非洲留学生中国过冬！如何适应冬天冷空气？
近日微博一个黑人小哥接受采访的短视频被疯狂转发，这名黑人小哥是到中国留学的，在江苏淮安，正准备去北京和朋友一起过春节，当谈及其在中国的感受，小哥激动到都破音了，说是太冷了，说多了都是眼泪，中国过冬实在是太冷了，看来这位非洲留学生第一次感受中国的冬天 。
1、非洲留学生中国过冬
其实在人群中，这位黑人小哥算是穿的比较少的，虽然他说自己已经穿了四件衣服，但看起来还是比较单薄，毕竟我们大家几乎都是穿的大棉袄，而他穿的卫衣和外套，但采访人员说他穿的很少的时候，他激动到破音，说自己穿的很多了，如果现在是在自己家乡，只穿一件就够了，可是在这里穿了四件衣服，平时根本不敢出门，实在太冷，所以基本什么都不做，他说自己是第一次感受这种冷 。
2、如何抵御冬天的寒风
看到小哥在江苏都已经冻得瑟瑟发抖的身躯，如果去北京的话，真是难以想象他的表情，毕竟北京可是比江苏还要冷的存在 。那么问题来了，我们在冬天到底要穿多少衣服才能抵御寒冷呢？事实上，一般情况下，在南方穿一件保暖衣，一件毛衣以及一件羽绒服就够了，平时没事就不要出门，出门的话尽量戴上帽子和手套，毕竟最冷的其实是暴露在外面没有穿衣服的地方 。尤其是手要好好保护，否则很容易长冻疮，没事的时候可以按摩揉搓一下双手，保持血液循环畅通 。
3、怎样快速适应冷空气
很多人可能生活在热带或者亚热带地区，中国的最南边城市的温度与北方相差是非常远的，也许你在南方只需要穿一两件，在去了中部地区尤其是北方，可能穿的像个粽子都觉得冷，事实上，这是因为没有适应冷空气造成的，所以仅仅是穿很多衣服是不够的，平时还是需要多运动锻炼身体，尽量多走路，可以让自己暖和一些，另外多吃一些热的食物，少吃油腻食物，以免吸入冷空气造成腹痛腹胀 。
【非洲留学生中国过冬！如何适应冬天冷空气？】
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