养胃又养颜的红薯米糊的做法（红薯）
怎么做养胃又养颜的红薯米糊好吃？学做养胃又养颜的红薯米糊需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的养胃又养颜的红薯米糊 。
【养胃又养颜的红薯米糊的做法（红薯）】本食谱来自【暖暖尚】老师分享的养胃又养颜的红薯米糊的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用红薯 。一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适 。
北京已经进入了早上出门不戴手套冻手的季节，早上从暖和的被窝爬出来就想来点热乎的让身体赶紧暖和起来 。红薯是前些日子厨恋恋送我的，看外皮没什么特别，去皮切块后才发现红薯芯是漂亮的橙色，忍不住尝了一块特别的甜 。甜甜的红薯加上一勺从老家带回来的小米，丢进破壁料理机20分钟就可以搞定一碗特别香滑的红薯米糊，比豆浆机的效率更快，而且噪音比较小，准备早饭的功夫小铥还可以多睡一会儿 。从小到大我们家习惯性晚上和小米粥，所以即便后来我从初中到大学一直住校，也很少出现胃不舒服的时候 。红薯喜欢养生的朋友都知道可以促进肠胃蠕动帮助排除宿便，两者搭配一起可谓是养胃又养颜 。
做养胃又养颜的红薯米糊所需食材：主料：红薯260g，小米50g，水1000ml
养胃又养颜的红薯米糊的做法步骤：1. 红薯清洗干净后去皮，小米淘洗干净控水备用 。
2. 将红薯切成2cm大小的丁 。
3. 将红薯丁和小米加入破壁料理机中，添加1000ml的水（注意别没过热汤的水位警戒线） 。
4. 接通电源，选择“米糊”功能 。
5. 22分钟后，香滑的红薯米糊就做好了 。
温馨提示：1.红薯米糊用的是美的破壁料理机的“米糊”功能 。
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