山药豆腐汤的做法（山药）
本食谱来自【天蓝与海蓝之间】老师分享的山药豆腐汤的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 ， ；需要烹饪时间：；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 。
豆腐软嫩 ， 山药润滑 ， 两者都非常养胃 ， 搭配做汤更是美味与营养兼备 ， 是不是心动了呢
做山药豆腐汤所需食材：难度：切墩(初级)主料：山药200g ， 豆腐200g ， 大蒜2～3瓣
山药豆腐汤的做法步骤：
1. 准备食材 ， 豆腐一块 ， 山药半根去皮 ， 2～3瓣蒜
2. 豆腐在沸水中烫一下 ， 不要太久 ， 然后切丁 ， 山药也切丁
3. 大蒜去皮 ， 捣成蒜蓉
4. 开火放油 ， 油5成热 ， 爆香蒜蓉
5. 加入山药翻炒
6. 加入清水 ， 沸腾后 ， 加入豆腐丁 ， 按个人口味酌量添加酱油 ， 盐 ， 鸡精
7. 再次煮沸后 ， 撒上葱花 ， 淋上香油 ， 出锅 。在这渐渐转凉的晚秋 ， 来上一碗 ， 暖暖的很贴心 。
分享的食谱——《怎么做山药豆腐汤好吃》以后 ， 你学会了山药豆腐汤最正宗的做法吗？
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