肠胃不好 桃子别贪吃(水果食疗)
【肠胃不好 桃子别贪吃(水果食疗)】专家解释说,民间虽有桃“养人”的说法,主要是因为桃子营养丰富,尤其是含铁量很高,常吃能够起到防治贫血的作用,里面的果胶还可以预防便秘 。但桃子不宜多吃,每天吃一个就够,尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担 。此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用 。没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹胀或腹泻 。
时下正是桃子上市的季节,有关专家提醒:桃子虽然性温,可是吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病的患者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子 。
东南大学附属中大医院中医内科专家解释说,民间虽有桃“养人”的说法,主要是因为桃子营养丰富,尤其是含铁量很高,常吃能够起到防治贫血的作用,里面的果胶还可以预防便秘 。但桃子不宜多吃,每天吃一个就够,尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担 。此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用 。没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹胀或腹泻 。
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