新鲜杏子怎么吃？杏子怎么做好吃？
成熟的杏子口感酸甜 ， 肉厚汁多 ， 是一种营养价值很高的食用水果 ， 在夏初的时候就已大量上市 。通常新鲜的水果洗干净后直接生吃是营养的 ， 同时也是最原汁原味的吃法 ， 杏子也是一样 。那么新鲜杏子怎么吃 ， 杏子怎么做好吃？
1、吃法建议
与大多数水果一样 ， 新鲜杏子洗干净后直接生吃就可以了 ， 如果不嫌麻烦的话还可以剥皮后再吃 ， 除了生吃外也可以将杏子做成杏干、果酱或者蒸煮食用 。杏干的话就是将新鲜杏子晾晒加工 ， 与制作葡萄干有些类似 。果酱做法主要是熬煮 ， 蒸煮的话可以和冰糖一起 ， 类似于冰糖炖雪梨 。
2、杏子营养
新鲜的杏子富含水分、糖分、膳食纤维以及蛋白质、维生素、矿物质等营养元素 ， 可补充人体营养 ， 食用价值很高 ， 适量食用对皮肤、血管、骨骼等部位颇有益处 。杏仁是杏子的果核 ， 除了食用价值高外药用价值更高 ， 在防治癌症、浮肿、风寒、咳嗽、气喘等方面颇有效果 。
3、温馨提示
水果一般都是洗净后生吃 ， 也是最建议的吃法 。与一些水果不同的是杏子的果核也可以食用 ， 就是大家熟知的杏仁 ， 但杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分 。苦杏仁不可直接食用 ， 必须去除苦味后再吃 ， 主要是要清除苦杏仁中的毒素 ， 甜杏仁虽可以直接生吃但不能多吃 ， 否则也可能引起食物中毒情况 。
【新鲜杏子怎么吃？杏子怎么做好吃？】
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 怎么判断一个女生是不是处女？处女有哪些明显特征？
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 女性冬季手脚冰凉怎么办？吃什么可以缓解手脚冰凉？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 青少年出现驼背怎么办？如何帮助青少年矫正驼背？