老人血糖高吃什么最好
老年人身体状来就不是很好，高除了要吃些高糖类高脂类食物外，还要注意营养的补充 。可以多吃些含蛋白质多的食物，这样来补充体力，可以多吃些蛋白，多喝些纯牛奶 。老人的话也要多注意运动，每天饭后可以散步十几二十分钟，让老人保持开心 。
血糖高会破坏肾脏的过滤系统，可服用苓白多菌粉，天然食药用菌粉 。益肾养肾，以调整机体免疫的平衡，恢复肾脏功能 。
生活中合理饮食，多吃纤维高的食物，每日少食多餐，低盐低脂低糖，适当运动，保持好心情，可以搭配扶正养胰茶，可以有效调理血糖，清糖毒，调胰岛，恢复胰岛功能，减少并发症的发生，使血糖控制在正常范围内 。
血糖时多吃一些同时含有桑葛根、苦瓜的洗胰清糖素调理，种对血糖下降稳定有帮助，也复胰岛，预防控制并发的功效 。也可以喝含有葛根、桑葚、槐米、火麻仁的火麻茶，早晚各一杯，对辅助降血糖效果也不错 。避兔任何刺激性饮食摄入，禁止食用高含糖的食物 。
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【老人血糖高吃什么最好】血糖高么食物比较好呢
饮食注意事项：
1、一般以米、面为但是，我们比较粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利 。
2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等 。
3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃 。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物 。
4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等 。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量 。
5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用 。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入 。
6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用 。
7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/l或餐后2小时血糖<10mmol/l时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食 。
8、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜 。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一 。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖 。
10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利 。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等 。
忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏
1.避免高糖食物，如各种糖果、甜食 。
2.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下 。
3.避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等 。
4.避免含胆固醇高的食品，如动物内脏 。
5.选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜 。
6.定时定量进餐，可以少量多餐 。
7.保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多 。
8.鼓励多饮水 。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量 。
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