每天坚持瑜伽,为你带来了哪些改变？
【每天坚持瑜伽,为你带来了哪些改变？】三年的坚持，40岁的我体会到，瑜伽慢慢改变了亚健康的状态，本应这个年龄该有的慢性病，或是睡眠不好，容易疲劳，脸色蜡黄，长斑等等都没有 。心态变好，瑜伽的接纳，生活中好的坏的，逃避不了，就接纳，然后慢慢去改变！这些都是我的收获！感恩瑜伽的坚持与专注！
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