芋泥饼是如何制作的呢?芋泥饼有什么功效?

芋泥饼是非常受人们欢迎的一种食物,因为芋泥饼不仅具有非常不错的口感味道,同时还具有较好的食用功效,所以不少人就会想要在家做芋泥饼食用,那么芋泥饼是如何制作的呢?怎样做出的芋泥饼才好吃又营养?芋泥饼到底有什么功效?
1、营养功效
1、功效:利尿消肿
主料:红薯1个糯米粉50g
辅料:白芝麻一茶匙芋头1个熟黑芝麻粉2小勺油1小勺蜂蜜1小勺
2、制作步骤
1. 准备好红薯、芋头、鸡蛋、糯米粉、芝麻 。
2. 红薯和芋头洗净、去皮、切片,入微波炉叮熟 。叮熟的红薯压成泥状 。
3. 芋泥加入黑芝麻、蜂蜜,压成泥状,拌成馅料 。
4. 红薯泥倒入糯米粉中拌匀 。
5. 和好成光滑面团(如红薯泥太干,可以加入适量温水) 。
6. 取红薯面捏成皮,包芋泥馅 。
【芋泥饼是如何制作的呢?芋泥饼有什么功效?】7. 滚上芝麻,做成小饼 。
8. 放入油锅,小火煎制 。
9. 煎至两面金黄,熟透即可 。
3、小贴士
1、用糯米粉做馅饼,比用面粉做的口感要软,好吃 。
2、无需太多油,锅底上一层即可 。
3、因为有芝麻,小火慢慢煎,以免煎糊 。
4、宝宝吃的南瓜饼怎么做
由于宝宝吃糯米或面粉制作的南瓜饼会容易粘牙、不消化,下面我们推荐一种用粘米粉制作的南瓜饼给宝宝吃 。
清蒸南瓜饼
第一步:准备食材
备好南瓜250克、白砂糖200克、糯米粉200克、豆沙100克、红枣粉50克备用 。
第二步:切洗食材
将南瓜削皮、去籽洗净,切成小块,放到蒸锅上包好保鲜膜蒸熟,直到软烂为止 。
第三步:和面团
用勺子将蒸熟的南瓜碾压成泥状,加入粘米粉、白砂糖、红枣粉,用手和成不粘手的面团 。
第四步:蒸面团
将揉好的面团平均分成等份的小剂子,像包包子一样包入豆沙馅,每个南瓜饼尽量做得小一些,然后上锅蒸5分钟即可 。

    推荐阅读