煎烤韭菜的做法（糖尿病食谱）
煎烤韭菜的功效与作用：治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富贵病、减少放射性疾病、御寒、抗癌防癌
煎烤韭菜的食材和调料：海带丝250g鸡蛋50g瘦肉80g蒜蓉香油适量盐适量葱花
教您煎烤韭菜的家常做法，煎烤韭菜怎么做好吃1.韭菜清理掉不能吃的部分，用水清洗干净备用，去头尾
2.煎锅中放油，把韭菜排入；中小火慢烧
3.把韭菜开始变色变软后，翻面
4.在煎好的韭菜上，撒上薄盐，滴几滴酱油，撒孜然粉，炒香的白芝麻即可
小贴士【煎烤韭菜的做法（糖尿病食谱）】如果喜欢吃辣，可以加点辣椒粉，也很有风味！韭菜很有营养，性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血！这些妈妈告诉过我的，但有一点我记得很清楚，也跟说我韭菜要中午之前吃才好，晚餐就不要吃韭菜了，具体什么原因我倒是想不起来了啊～！所以我们家吃韭菜都是中午吃，晚餐从来不见它的踪影，呵呵！
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