洋葱油爆虾的做法(洋葱)
本食谱来自【爱生活的馋猫】老师分享的洋葱油爆虾的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人均可食用 。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者 。
唯有美食不可辜负,想知道洋葱油爆虾如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
八月中旬开海了,鱼虾蟹价格都下降了不少,赶上季节赶紧尝下鲜,买了一斤多的大虾回来做油焖虾 。翻翻冰箱还有半个洋葱,拿出来切丝一块儿焖了,家里老小都十分爱吃,一斤多的虾上桌没多会儿就吃得一干二净,孩子还说让我第二天再做 。虾很有营养,虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,虾壳还能补钙 。小时候吃虾是直接带壳一块儿嚼着吃的,那时也没吃过钙片,但是也从不抽筋 。虾的蛋白很高,很多减肥人士都会吃白灼虾来补充肉类蛋白,不仅营养还不长脂肪,简直就是减肥圣品 。今儿就给大家介绍这个洋葱油焖虾的做法,简单好吃的油焖虾不用十分钟就能做出来,上班族真的不要错过了哦~
做洋葱油爆虾所需食材:主料:鲜虾600克,洋葱半个
辅料:酱油15克,蚝油15克,料酒10克,姜片4片,蒜末3克
洋葱油爆虾的做法步骤:1. 虾剪去虾须,在虾背的第三个关节那里用牙签挑出虾肠
2. 洋葱洗净切丝,买的是白洋葱,个人觉得比红的好吃,红的比较呛
3. 热锅,放入适量的油,爆香姜蒜
4. 大火,虾入锅快速翻炒
5. 倒入料酒翻匀
6. 加入酱油蚝油翻炒上色
7. 倒入洋葱丝
8. 翻炒片刻加入葱花即可出锅
9. 成品
10. 成品
【洋葱油爆虾的做法(洋葱)】爱生活的馋猫老师在分享洋葱油爆虾的做法,教你怎么做洋葱油爆虾好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了洋葱油爆虾的家常做法了吧 。
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