女人做月子能吃什么
坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了 。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍微软烂一些 。注意食物种类多样性，保证营养均衡 。
通常新妈妈经历分娩之后，身体完全恢复是需要进补的，所以一些寒性食物如苦瓜、番茄、西瓜、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊等就不要吃了 。除此之外，在坐月子前期，南瓜因不利排恶露不要吃 。豆角、菲菜会导致回奶也不要吃 。
坐月子的主食以鸡肉、鱼肉为主，其它肉类为辅 。食用的方法又以汤为主，鸡肉汤、鲫鱼木瓜汤、猪蹄花生汤等 。熬汤时可以适量加一些补气血的红枣，汤和渣一起吃 。这些肉汤具有营养丰富，易消化吸收，促进食欲及易下奶的特点，帮助产妇尽早恢复身体 。
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【女人做月子能吃什么】怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了，就要吃很多孕期无法吃的食物 。可是生完孩子后还有月子要坐，是不能肆无忌惮的享受生活的，这时就会产生疑问为什么要坐月子?
1、为了身体更快地恢复：女人生完孩子后，身体是极为虚弱的，如果不好好的休养一段时间，身体就恢复的很慢，所以为了身体早点恢复，就需要坐月子调整一下 。
2、让身体得到更好地休息：孕期女性会承受许多的不适，比如早孕反应、失眠、便秘、行动不便等 。因此生完孩子后就要坐月子让身体休息一下 。
3、为了预防疾病：产后女性身体是极为虚弱的，此时就容易造成某些疾病的侵袭，比如感冒、腰疼等 。因此，产妇就要做月子，这样能让身体恢复之前的状态，慢慢的变大强壮 。
4、为了孑宫恢复：女人生孩子的时候，孑宫内会有创面，如果产后不休养一段时间，就很容易导致孑宫感染细菌，引起孑宫炎症，法国PWRH技术活性肽提取物：(雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物)修复产后孑宫创伤;调理气血不足;预防孑宫炎，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的孑宫建立起一道细菌的“隔离屏障 。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好 。
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