雪梨马蹄饮的做法(祛痰食谱)
怎么做雪梨马蹄饮好吃?学做雪梨马蹄饮需要哪些食材?为您提供雪梨马蹄饮的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味雪梨马蹄饮!
准备时间:10分钟内
【雪梨马蹄饮的做法(祛痰食谱)】制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
雪梨马蹄饮的简介:入秋,天气渐渐干燥起来,那么,来一杯滋润又养颜的马蹄雪梨饮吧!
马蹄又称荸荠,含有一种抗病毒物质,可抑制流感病毒 。雪梨则具润肺功效 。马蹄与雪梨二者在中医上均为寒性食物,故我做这道马蹄雪梨饮,是先榨汁,再用小火加热煮开,这样,寒性体质的人也能大快朵颐了 。
雪梨马蹄饮的食材:主料:雪梨268g马蹄139g辅料:纯净水适量雪梨马蹄饮的做法图解步骤:
1.准备原料
2.马蹄去皮后切小块
3.雪梨去皮、去芯,切小块
4.均放入料理机
5.打成末
6.加水,放入小锅
7.加盖,小火煮开
8.稍微冷却后就可以饮用
小贴士:雪梨较甜,不用另放糖了 。喜欢甜的口感,可以加冰糖或蜂蜜 。
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