糖尿病患者能不能喝茶？
糖尿病人建议适当多饮茶，茶对糖尿病的益处主要是预防并发症 。
科学饮水，少量多次水一般不会对血糖产生直接的影响 。但作为健康生活的一部分，科学饮水还是至关重要的 。《中国居民膳食指南2016》建议每天饮水量1700毫升以上，尤其是老年人，不容易感到口渴，儿女可以用定闹钟的形式提醒父母多喝水 。
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适量饮茶，预防并发症茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、茶多碱多种有益成分能产生特殊的医学和保健功效 。茶的作用有抗衰老、降血脂、降血压、抗动脉硬化、抗癌、抗辐射、强心利尿、提高免疫力等，这些作用对糖尿病患者来说，还是至关重要哈！而且还有除口臭、助消化、增进食欲等好处哦~
时令饮茶，品味人生我国常见的有绿茶（不发酵）、红茶（发酵）、乌龙茶（半发酵）、普洱茶（后发酵）等 。大部分茶都适合糖尿病人喝 。建议超重肥胖者可饮绿茶和乌龙茶，瘦弱者可饮红茶和普洱茶 。夏季宜绿茶清热去火，秋冬季宜红茶，以免胃寒而腹胀 。
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糖尿病人不要喝“奶茶”其实主要是因为所谓“奶茶”有名无实，一般是用“奶精”即植脂末、香精、色素和糖兑制的 。奶精的主要成分是氢化植物油、乳化剂和酪蛋白酸钠，和牛奶没什么关系 。奶精又香又滑，还不会腻，但没有什么营养价值 。主要成分是反式脂肪酸和糖，完全不适合糖尿病患者 。
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作者：陈兰兰，国家二级公共营养师，广东医学微量元素学会理事，王兴国营养特训班5期学员 。在健康管理行业从事营养师工作7年 。
其他网友观点谢邀 。糖尿病患者可以喝茶，建议多喝清热提神的茶饮，推荐下列3种 。
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1、苦丁茶
材料：苦丁茶叶3克 。
做法：将苦丁茶叶以沸水冲泡，闷泡10分钟后饮用 。
功效：消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻 。适合糖尿病兼高脂血症、肥胖者 。
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2、枸杞茶
材料：枸杞子30克 。
做法：将枸杞子放入壶中，以沸水冲泡，闷泡10分钟后饮用 。
功效：补虚，益精，明目 。适合中老年糖尿病及兼有肥胖、腰酸腿软、眼疾者 。
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3、普洱茶
材料：普洱茶6克 。
做法：将普洱茶置于保温杯中，以沸水冲泡，闷泡15分钟后饮用 。
功效：健脾消食，化解油腻，降糖降脂 。适合脾胃虚寒、腹部肥胖、便秘的高血糖、高脂血症患者 。
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其他网友观点王桂芳：您好！糖尿病患者是可以喝茶的，并且益处多多 。
【糖尿病患者能不能喝茶？】茶叶中含有鞣酸具有抗老化作用：茶叶中的茶多酚可以减少放射性物质对人体健康损害；茶叶中含有咖啡因具有扩张血管作用；另外茶叶含有丰富的微量元素和维生素，几乎没糖 。所以，喝茶不但对糖尿病没有害处，而且还有益于补充水分和调节人体代谢，此外，喝茶还能减肥降脂，防止动脉硬化，促进新陈代谢，预防白内障，维持血管胃肠的正常功能，对糖尿病多有帮助，所以建议你养成喝茶的好习惯 。
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