“忙碌”是延年益寿的法宝
有一句名言“闲散犹如酸醋，是软化精神的钙质 。”美国教育家卡耐基曾说过“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的药，也是最美好的药”，忙一点儿对老年人来说是可行的 。孔子老年时，曾用“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”来形容自己的现状 。
在生活中，不少人都有这样的感觉：紧张工作时，总希望休假，让自己好好放松一下，可真是到了休假，终于可以放松的时候，突然又会怀念忙碌的日子，虽然辛苦，但却过得充实，有意义 。
不少老人退休后整天无事可做，人会觉得异常苦闷 。你看那些退休后无所事事，没有地方去的人，“老”得就特别快 。退休前，他们的身体相当硬朗，退休后，他们的烦恼就多了，身体也不像原先那样健康了，慢慢地，他们可能就会和药瓶子“相依为命”了 。还有一些人更可怜，原本健康的人退休后，仅仅三五年的时间就撒手人寰了 。
【“忙碌”是延年益寿的法宝】美国有位叫雷莉丝的儿科医生，她在91岁高龄时又开了诊所，每当她治愈一个小孩时，心情就特别高兴，她现在100多岁了，仍然在诊所忙碌着 。有人问她，为什么要放弃安逸、享福的晚年生活，而选择忙碌的工作呢?她微笑地回答说“只要有工作，我就感到其乐无穷”生活的经验告诉我们，忙碌的工作，不但可以有效抵御孤独、忧怨、苦闷等不良情绪，而且还能增添生活的情趣，给人带来欢乐和充实，进而促进身心的健康，“亡碌”是你一辈子的养生，你一定要坚持，是长寿的法宝 。
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