干山楂和什么泡水喝好处
山楂是一种非常常见的水果 。吃山楂可以增进食欲，排毒清肠，降低血压等 。可以说有很多好处，但也有很多朋友不能忍受山楂的酸味 。选择用山楂泡水，那么，山楂和什么泡水喝好?山楂泡水喝有哪些好处?今天，神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下 。
山楂可以和什么一起泡水喝
1、菊花：山楂可以和菊花泡水喝，能够清热解毒，降血脂，健脾消食的功效 。
2、决明子：决明子性寒、味甘，有很好的通便的功效，决明子和山楂搭配，能够清肝明目、润肠通便，还能起到很好的降血脂、降血压的功效 。
3、荷叶：山楂和荷叶泡水喝，能够安神清心，降血脂，还能起到减肥瘦身的功效 。
文章插图
山楂泡水喝有哪些好处
1、降血压
山楂有很好活血化瘀、降血脂/血压的功效，对于“三高”的朋友日常不妨吃些山楂调理.~~~~~推荐阅读：山楂为什么能降血压
2、排毒清肠胃
现在人们生活节奏快，多吃一些快餐，体内难免会积累一些毒素和垃圾，而吃些山楂能起到排毒的作用，山楂中含有的果酸和有机酸能够吸附肠道细菌，达到排毒功效 。
3、开胃助消化
山楂有助消化的功效，对于胃动力不足引发的消化不良，可以起到刺激胃酸分泌，增强胃动力 。
4、提高免疫力
山楂中含有丰富的黄酮类和各种维生素 、胡萝卜素等物质，能抑制自由基生成，提高免疫能力，预防常见疾病 。
5、预防心脑血管疾病
山楂含有黄铜类、山楂素等物质能扩张血管，调节心肌的作用，预防心脑血管 。
6、润肠排便
【干山楂和什么泡水喝好处】山楂有润肠排便的功效，有便秘困扰的朋友，吃些山楂还能帮助排便 。
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