时蔬炒豆腐的做法（骨质疏松食谱）
时蔬炒豆腐的做法简单是骨质疏松食谱的常见菜 ， 不一定要看时蔬炒豆腐视频才能学会 ， 但怎么做时蔬炒豆腐最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道时蔬炒豆腐吧 。
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱
口味：清香味工艺：炒
时蔬炒豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)350克,茼蒿100克
调料：盐3克,鸡精2克,料酒10克,花生油40克,大葱5克,姜2克,大蒜（白皮）5克
教您时蔬炒豆腐怎么做 ， 如何做时蔬炒豆腐才好吃1. 将茼蒿洗净 ， 切成末；
2. 将豆腐捣碎 ， 加入精盐、鸡精、料酒搅匀；
3. 坐锅点火倒油；
4. 待油热后放入葱、蒜、姜煸出香味；
【时蔬炒豆腐的做法（骨质疏松食谱）】5. 加入豆腐、茼蒿翻炒至熟即可 。
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