西红柿炒白菜花的做法（菜花）
本食谱来自【半岛铁盒007】老师分享的西红柿炒白菜花的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用，没有特殊禁忌 。适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用；对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助 。
怎么做西红柿炒白菜花好吃？学做西红柿炒白菜花需要哪些食材？为您提供西红柿炒白菜花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西红柿炒白菜花 。
【西红柿炒白菜花的做法（菜花）】现在减肥中，要吃低卡路里食物
做西红柿炒白菜花所需食材：主料：西红柿，白菜花，蒜米油，盐
西红柿炒白菜花的做法步骤：1. 洗好切好白菜花用水煮7分钟
2. 西红柿蒜米切好备用
3. 蒜米下油锅，香一点就放西红柿炒，炒出汁，在加点水
4. 放入白菜花炒，放盐
5. 做好了！摆盘，放上洗好的白菜花叶子
推荐阅读
- 台湾炒米粉的做法（港台菜）
- 台湾客家小炒的做法（港台菜）
- 辣炒鸡胗的做法（港台菜）
- 蛋炒面的做法（黄瓜）
- 木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法（黄瓜）
- 凉拌三丝的做法（黄瓜）
- 炒黑鱼片的做法（黄瓜）
- 黄芽菜肉丝炒年糕的做法（豫菜）
- 灯笼椒炒鸡的做法（豫菜）
- 自制辣白菜的做法（豫菜）