菠萝香蜜茶的做法（更年期食谱）
怎么做菠萝香蜜茶好吃?学做菠萝香蜜茶需要哪些食材?为您提供菠萝香蜜茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菠萝香蜜茶!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
菠萝香蜜茶的简介：一杯清香的菠萝香蜜茶，窝在沙发里，翻着自己喜欢的杂志，老惬意了.....
现在好像是吃菠萝的季节么，我看到处水果店都好多菠萝在卖，而且现在价格都好便宜的
我一直觉得菠萝有着它独特的香味哦，而且对身体健康有着不同的功效 。
因含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞其中促进血液循环酶，
素来可以降低血压，食用可以预防脂肪沉积，酸甜可口，是很多女性比较喜欢的水果
我虽然不是经常吃，但是还是很喜欢的，以前都是当水果，或者泡茶喝，现在知道有一道菠萝咕噜肉
超级好吃的呢，不过今天要给大家介绍的是一款和菠萝有关的茶哦，口感真的不错
菠萝香蜜茶的食材：主料：菠萝半个辅料：红茶包适量菠萝汁适量柠檬丝适量淡盐水适量菠萝香蜜茶的做法图解步骤：【菠萝香蜜茶的做法（更年期食谱）】1.菠萝买的时候就可以叫他们帮忙皮去掉哦，自己很难修，我试过，买回来之后用盐水浸泡下哦这样不会麻口，味道还会更香甜
2.泡好的菠萝切小丁，备用....
3.杯中放入红茶包，倒入烧开的水浸泡一分钟左右拿出茶包，让茶水放凉
4.柠檬取皮切细丝
5.放凉的茶水放入杯中，加入榨好的菠萝汁
6.加入菠萝丁，柠檬皮丝搅拌几下即可
7.一杯清香的茶就可以享用啦，窝在沙发里，翻着自己喜欢的杂志，喝着香香的菠萝香蜜茶这小日子过的，老惬意了.....
8.此款茶可清热润肺，化痰止咳，可以辅助治疗慢性支气管炎及支气管哮喘哦...还等什么...
小贴士：菠萝的营养价值
菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓，防止血栓的形成，大大减少心脏病人的死亡率 。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效，常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益，也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗 。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果 。
菠萝营养丰富，维生素C含量是苹果的5倍 。又富含菠萝蛋白酶，能帮助人体对蛋白质的消化，吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益 。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁，胡萝卜素及多种维生素等营养物质 。
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