女人喝什么茶对身体好?女人喝什么茶可以调理气血?

很多女性平时都有喝茶的习惯 , 因为许多茶都具有非常不错的营养价值和食用功效 , 饮用后对于女性非常有益 , 所以许多女性都十分爱喝茶 。但是很多女性都不知道喝什么茶好 。那么女人喝什么茶对身体比较好?女人喝什么茶可以调理气血?
1、普洱茶消脂瘦身
普洱茶具有显著的减肥功能 , 主要是因为普洱茶在制作过程中经过独特的发酵 , 所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶 , 分解脂肪的功效显著 , 所以普洱茶能够减少血液中的胆固醇 , 三酸甘油酯 , 并抑制体重 , 特别是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果 。
2、乌龙茶解除油腻
乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量 , 还可以解除油腻 , 产生饱腹感 , 减少其他食物的摄入 , 溶解脂肪 , 有很好的减肥效果 。
3、桑叶茶利尿消肿
桑叶能够将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清 , 有清血的功能;此外桑叶还有利水作用 , 可以使积在细胞中的多余水分排走 , 促进排尿消肿 , 因此用桑叶泡茶喝能够利尿消肿 , 消除体内脂肪 , 起到良好的瘦身功效 。
4、玫瑰茉莉蜂蜜红茶
将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水 , 加盖焖泡5分钟 , 待茶温热调入蜂蜜饮用玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃;蜂蜜能润肠通便;红茶可暖胃安神 。这款茶饮能够调理气血 , 缓解紧张情绪 。
5、茉莉花茶润肤养颜
茉莉花茶在各种花草茶中 , 香气最为醇厚 , 有"去寒邪、助理郁"的功效 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神 , 还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛 , 对于女性的生理、生殖机能也有帮助 , 并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
6、菊花茶清肝明目
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 , 同时还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 , 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 , 还能抑制多种病菌 , 增强微血管弹性 , 减慢心率、降低血压和胆固醇 , 并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效 。
7、喝茶禁忌介绍
茶不能泡的太浓
现在城市里的上班族很多 , 因为工作的压力很大 , 而且身体疲劳 , 这就导致了很多人都喜欢放很多茶叶把茶泡的很浓 , 因为这样提升醒脑的效果会更好 。但是小编推荐大家还是把茶泡的淡一点比较好 , 因为喝浓茶对身体非常有害 , 浓茶会让你对它产生依赖 , 造成不喝就好像没精神的感觉 , 同时里面的咖啡因以及茶碱会伤害大脑 。
茶不能在空腹的时候喝
因为茶是一种寒性的饮品 , 如果胃里面没有东西就直接喝茶的话就会伤胃 , 它会分解胃里面的胃酸 , 导致胃的消化能力降低 , 造成消化不良等症状 。同时经常空腹喝茶还会营养不良 , 严重影响自己的食欲 , 甚至可以让你患上胃肠道疾病 。
不要使用茶来吃药
大家应该都听说过茶会解药的说法吧 , 这句话的意思就是说茶里面的成分会和药物产生反应 , 阻止人体对药物的吸收 , 换句话说也就是用茶吃药 , 会导致药物功效下降 , 甚至可能让药物完全没有效果 , 所以建议大家不要使用茶来吃药 , 同时吃药前后半小时也建议大家不要喝带有茶叶的饮品 。 
【女人喝什么茶对身体好?女人喝什么茶可以调理气血?】

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