红枣莲藕汤的做法（月经不调食谱）
怎么做红枣莲藕汤好吃?学做红枣莲藕汤需要哪些食材?为您提供红枣莲藕汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣莲藕汤!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
红枣莲藕汤的简介：莲藕营养丰富、清淡爽口，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳 。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能.
这是一款很滋补的美容养颜汤
红枣莲藕汤的食材：主料：红枣50g莲藕200g辅料：冰糖适量水适量红枣莲藕汤的做法图解步骤：
1.莲藕去皮洗净，切成大小差不多的块 。
2.把藕放到锅内煮开
3.红枣要先浸泡一晚后再洗干净，准备好冰糖
4.倒科冰糖和红枣
5.开煲汤键，煮30分钟左右就可以开吃了 。
小贴士：【红枣莲藕汤的做法（月经不调食谱）】煮开后，要用小火慢慢熬煮 。
煮的时候可以稍稍加点苏打，可以让藕块更加酥软 。
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