三色补血汤的做法（痛风食谱）
怎么做三色补血汤好吃?学做三色补血汤需要哪些食材?为您提供三色补血汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味三色补血汤!
准备时间：10分钟内
制作时间：2小时以上
用餐人数：1-2人
三色补血汤的简介：味道很甜的一款靓汤，特别适合女性食用，可增加皮肤的弹性，养颜美白 。如果经期服用，还有补血益气的作用 。
三色补血汤的食材：主料：南瓜100g干莲子20g红枣5个辅料：红糖30g银耳适量三色补血汤的做法图解步骤：
1.银耳用温水泡发，洗净撕成小朵 。
2.红枣洗净，去核 。
3.干莲子洗净，去除苦心 。
4.南瓜去皮去籽切块 。
5.把所有食材放入紫砂锅内 。
6.加入适量温水，加入30克红糖 。
7.煲4小时 。
小贴士：用电饭锅煲汤功能一样能做出好喝的汤 。
【三色补血汤的做法（痛风食谱）】
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