【樱桃的功效】小小樱桃常吃补脾又益气
娇小玲珑的樱桃肉厚多汁 ， 酸甜可口 ， 不仅可以生食还可以做成樱桃酱、樱桃汁、樱桃酒等等 ， 颇受人们喜爱 。最主要的是 ， 常食樱桃可补脾益气 。
樱桃在众多水果中 ， 含铁量高 。每100克高达6毫克 ， 比苹果、橘子、梨高出20倍 。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍 ， 此外 ， 樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富 ， 樱桃可以作为补铁的首选食物之一 。
【【樱桃的功效】小小樱桃常吃补脾又益气】樱桃不仅味美 ， 它还具有一定的药用价值 。樱桃作为药用 ， 最早见于梁陶弘景《名医别录》 ， 谓其能“调中 ， 益脾气” 。中医认为樱桃性味甘、温、无毒 ， 具有益气、祛风湿的功效 ， 可以用于治疗虚证 ， 能大补元气 ， 滋润皮肤 。樱桃生食或煎汤饮用 ， 能补脾益气 ， 可以治疗病后体弱 ， 食欲不振、失眠等症 。浸酒饮服 ， 能祛风除湿 ， 治疗四肢麻木和关节疼痛 。樱桃汁外擦可治疗冻疮 ， 烧伤和汗斑等皮肤病 。
特别提醒 ， 樱桃虽然补脾益气 ， 但凡事讲究度 。吃樱桃也是如此 。樱桃性温而发涩 ， 易导致内热 ， 因此不易多食 。虚热喘咳患者忌食 。
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