清蒸萝卜丝肉丸的做法(白萝卜)

怎么做清蒸萝卜丝肉丸好吃?学做清蒸萝卜丝肉丸需要哪些食材?为您提供清蒸萝卜丝肉丸的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清蒸萝卜丝肉丸!
准备时间:10-20分钟
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
清蒸萝卜丝肉丸的简介:上次买了藕却没做成藕圆子,怨念了很久 。家里还有半个萝卜,今天刚去超市买了肉,一咬牙,决定做萝卜丝丸子 。肉丸子其实很百搭,只要把材料拌匀好,腌制好,清蒸,油炸或者用烤箱烤都可以 。我选了清蒸,这样热量比较低,蒸出来的肉丸鲜嫩多汁哦 。
白萝卜的功效与作用:
萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力 。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化 。
猪肉的功效与作用:
补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产 。
清蒸萝卜丝肉丸的食材:主料:猪肉150g白萝卜半个辅料:绵白糖适量盐适量胡椒粉适量生抽适量芝麻油适量枸杞适量小葱1根清蒸萝卜丝肉丸的做法图解步骤:1.准备材料 。
2.猪肉加入葱末剁碎(反复几次,剁到起胶比较好) 。
3.萝卜擦丝 。
4.萝卜丝与猪肉混合,搅打上劲,并加入盐、糖,胡椒粉和生抽调味 。
5. 滴入几滴香油 。
6. 加入一勺淀粉,拌匀(萝卜水分很多,不需要用淀粉水了,如果材料很干,就加少许水) 。
7.团成大小一样的丸子,我做了9个 。
8.点缀上枸杞,上锅蒸20分钟左右即可 。
小贴士:猪肉末顺着一个方向搅打,起胶后的口感比较好 。
【清蒸萝卜丝肉丸的做法(白萝卜)】

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