?木瓜乌梅茶的做法作用功效
木瓜乌梅茶主要由木瓜、乌梅配制而成,具有生津止渴,清热解毒,生肌润肤等功效,最适合熬夜上火、长痘痘的人饮用身处都市,因为工作或是生活的需要,熬夜在所难免 。有过熬夜经历的人都有这样的体会:特别疲劳,容易上火,会出现咽干口渴、大便燥结等一系列不适症状 。对于女性或是爱美的人士来说,还有一个致命的烦恼,那就是长痘痘 。在熬夜后如何防止上火长痘呢?在这里,我给大家推荐木瓜乌梅茶 。
因为,茶中的木瓜有“百益果王”之称,保健、美容的功效特别好 。中医认为,它味甘,性平、微寒,归肝经和脾经具有健脾和胃、滋阴润肺、益气和脉、促进消化、清热解渴、养血生肌、润肤美容等多种功效乌梅具有生津止渴、敛肺涩肠、抗菌消毒等功效 。现代医学还表明,乌梅能净化血液,促进人体的新陈代谢 。而且它含有的柠檬酸可有效提高身体吸收维生素及酵素的功能,从而消除熬夜带来的疲劳 。
它们组合在一起,既能生津止渴,又清热解毒、润肤美容,确实适合熬夜上火、长痘痘的人服用 。下面我就来给大家开具体的方子:
谢医师开茶方
木瓜乌梅茶
【?木瓜乌梅茶的做法作用功效】【茶方组成】木瓜20克,乌梅3个,炙甘草3克 。
【制作方法】乌梅和炙甘草一同置于保温杯中待用;木瓜入锅,添水约600毫升,大火烧沸后,转小火煎煮10~15分钟出锅倒入放有乌梅和炙甘草的保温杯中,加盖闷置15~20分钟后即可饮用 。
此方具有滋阴补气,生津止渴,热清解毒,补血和脉,促进消化,生肌止痛,润肤美容等功效 。除了适用于熬夜上火、长痘痘的人之外,还对于脾胃气阴两亏所致的津液大伤、口干舌燥、心神不宁、低热、咳嗽等症有很好的疗效 。
方中的炙甘草性味甘、平,以补阴补血为主,具有补益中气、缓急止痛、清热解毒、调和诸药等功效 。
但要记住的是,服有此方时要忌食辛辣,也不宜与海藻、芫花、甘遂、京大戟同用,以免功效受到影响 。
面如果你不想放炙甘草的话,那也可以将它减去,只用木瓜和乌梅,或是只用其中一种 。怕酸的话,还可以加入适量蜂蜜或是冰糖 。此外,我们还可以用木瓜来煮排骨,滋阴清热、去痘生肌、润肤养肤的功效也很好 。具体做法是:
将250克排骨剁成块,入沸水中焯净血水后,与洗净的50克带皮的花生、拍松的一小块生姜一起入锅,添水约1000毫升大火烧开后,转用小火慢炖;同时将300克木瓜去皮、去籽,切成大块,等到排骨炖约1小时、熟透的时候,放进木瓜再煮10~20分钟,加食盐调味即成 。
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