怎么用TRX训练带增肌？
谢邀 。
不好意思，对于健身不是太有经验，无法回答 。
其他网友观点个人认为TRX主要负责身体的平衡稳定以及敏捷性，这是他主要任务，想用它大强度增肌，难，哈哈哈 。不过如果不去健身房两个建议，如果是力量党，就买副哑铃吧和杠铃吧！第二就是超功能性党派发展噢！哈哈
其他网友观点【怎么用TRX训练带增肌？】每个动作静止几秒下或者上就可以达到力竭，还有就是每种动速度的做半程上下，这样可以达到不同效果
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 怎么判断一个女生是不是处女？处女有哪些明显特征？
- 15岁可以用眼霜吗？15岁女生用眼霜好不好？
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 女性冬季手脚冰凉怎么办？吃什么可以缓解手脚冰凉？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？