苦瓜炖烤鸭架子的做法（苦瓜）
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能 。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处 。因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物，而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等.用苦瓜与烤鸭架子做汤，加点胡萝卜，那么，色彩有了，营养有了，口感也有了 。
苦瓜炖烤鸭架子的主料：烤鸭架子(200克)苦瓜(1条)胡萝卜(80克)苦瓜炖烤鸭架子的调料：盐(适量)料酒(适量)姜(适量)葱(适量)鸡精(适量)做苦瓜炖烤鸭架子所需厨具：汤锅苦瓜炖烤鸭架子的做法图解步骤
1.准备食才
2.苦瓜与胡萝卜洗净切片
【苦瓜炖烤鸭架子的做法（苦瓜）】
3.取烧锅，放适量水，放下烤鸭架子
4.放姜，葱，料酒，大火煮开，小火炖25分钟
5.放入胡萝卜煮5分钟
6.放入苦瓜煮2分钟
7.加盐，鸡精即可
小窍门：1.烤鸭架子有咸味了，盐要适量放 。
2.苦瓜非常容易熟，不要久煮 。
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