葛根蜜枣鲫鱼煲的做法（营养不良食谱）
葛根蜜枣鲫鱼煲的做法简单是营养不良食谱的常见菜，不一定要看葛根蜜枣鲫鱼煲视频才能学会，但怎么做葛根蜜枣鲫鱼煲最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道葛根蜜枣鲫鱼煲吧 。
菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 高血压食谱
口味：咸鲜味工艺：炖
葛根蜜枣鲫鱼煲的制作材料：主料：鲫鱼500克
辅料：葛根300克,蜜枣30克
调料：姜5克,陈皮10克,味精2克,盐8克
葛根蜜枣鲫鱼煲的特色：汤味鲜美 。
教您葛根蜜枣鲫鱼煲怎么做，如何做葛根蜜枣鲫鱼煲才好吃1. 鲫鱼宰杀，去鳞、鳃，除去内脏，用水冲洗干净；
2. 葛根削去皮，洗净切块；
3. 蜜枣、陈皮分别用水洗净；
4. 锅内放水烧沸，把洗好的鲫鱼焯一下水；
5. 焯好的鲫鱼及葛根、蜜枣、陈皮和姜片放入煲内；
6. 加入鸡汤，放在火上，先用大火烧沸，撇去浮沫后，盖好盖，改用小火煲1小时左右；
7. 至原料熟烂时，揭去盖，用精盐、味精调好口味即可 。
葛根蜜枣鲫鱼煲的制作要诀：本品需鸡汤约1000克，如果没有鸡汤可用清水代替 。
小帖士-食物相克：
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用 。吃鱼前后忌喝茶 。
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食 。（引自《饮食须知》）
【葛根蜜枣鲫鱼煲的做法（营养不良食谱）】
推荐阅读
- 鲫鱼豆腐汤的做法（港台菜）
- 如何做辅食鲫鱼汤 辅食鲫鱼汤做法介绍
- 宝宝湿疹妈妈能喝鲫鱼汤吗？宝宝湿疹妈妈喝鲫鱼汤好吗？
- 无骨鲫鱼要怎么做 无骨鲫鱼的烹饪方法
- 柴葛根泡水喝的七大功效 柴葛根泡水有哪些作用
- 鲫鱼萝丝汤的做法（白萝卜）
- 11月份如何野钓鲫鱼 11月怎么野钓鲫鱼
- 回锅鲫鱼的做法（健脾开胃食谱）
- 升麻葛根汤加减方有哪些？
- 红烧鲫鱼的做法（防暑食谱）