糯米豌豆饭的做法(豌豆)

立夏 , 吃豌豆饭是江南的一个传统 , 一直延续至今 。
立夏要吃糯米豌豆饭、吃鸭蛋和称人的习俗 , 据说与当年诸葛亮七擒孟获的故事有关 。
立夏饭 , 并不只是立夏吃的饭这么简单 。以前是用五种颜色的豆类和大米一起煮成 , 叫五色饭 , 现在改成了用嫩绿的豌豆 。
慢慢演变成了豌豆咸肉糯米饭 。这个季节豌豆大量上市 , 此时的豌豆 , 清甜可口 , 吃起来总是不会让你失望的 。
在做豌豆饭的时候 , 也不要单一的只用豌豆 , 也可以加入了一些其它食材 , 比如春笋、咸肉等 , 你也可以根据自己的喜好来做 , 使味道更美味 , 营养更丰富 。
豌豆糯米饭的做法有两种 , 可随自己的喜好选择 。一种是先炒后煮:把糯米洗净 , 将豌豆、咸肉丁、春笋丁过油炒一下 , 然后倒入洗净的糯米 , 加盐、鸡精和水 , 水要没过所有的材料 , 然后倒入电饭煲或高压锅中烧熟 。
另一种是炒熟法:糯米在洗净后加冷水浸泡5小时以上 , 沥干 , 然后起油锅 , 将豌豆、咸肉丁、春笋丁先炒一下 , 再倒入糯米一起炒至熟 , 最后放点盐和味精调味 。
【糯米豌豆饭的做法(豌豆)】糯米豌豆饭的制作材料:
主料:糯米200克 , 豌豆150克 , 干香菇30克 , 腊肉50克 , 干荷叶1张 。
调料:油适量 。
糯米豌豆饭的做法图解:1.将糯米淘洗干净 , 用清水浸泡4个小时 。香菇洗净 , 泡软 。
2.豌豆剥出粒 , 腊肉、香菇切小丁 。
3.干荷叶加沸水泡软 。
4.起油锅把腊肉、香菇丁煸炒透 , 出香味 。
5.再倒入豌豆和糯米一起炒 , 炒至米发干 。
6.圆笼中铺上荷叶 , 放入炒好的糯米饭 , 上蒸锅蒸40分钟左右至熟 。


小贴士:
1.腊肉要选带点肥的 , 有点油这样饭才润 。
2.因为腊肉是咸的 , 所以就不需要再加盐了 。
3.也可放入电饭锅中煮熟 , 等煮饭键跳起 , 再焖10分钟即可

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