当你在健身房健身,旁边有人做奇怪的动作,你会怎么反应?
我会拿出手机,打开抖音,把这个记录下来
其他网友观点我健身五年了,也因为一些原因换了三家健身房,无论在哪家健身房都会偶尔会遇见这样搞怪的健友,我觉得应该把这种人分为两类,第一类就是图片这种人,为了博得旁边美女注意,做一些搞怪的动作,还有另外一种,就是刚健身不久,还不了解健身的流程和规范动作要领,所以做的动作让人看起来滑稽怪异,有些动作还特别危险,图片里这位男士的动作就非常危险,会对颈椎会带来致命伤害,我不是危言耸听,每年在健身房因为不严格按照健身流程进行安全,科学,循序渐进锻炼而发生肢体损伤的人大有人在,所以我在这里我奉劝刚刚开始进行锻炼健身的朋友,无论你是要计划长期健身强体,还是临时锻炼锻炼,只要你进入健身房锻炼的第一天开始,就要系统的计划,要请教有经验的健友,要请教教练,万万不能随心而欲,乱做动作,更不能像图片里这位同学一样,做这样危险搞怪的动作 。我在健身房锻炼偶遇这样的事,都会耐心的劝说,积极引导,已避免意外发生 。
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其他网友观点该笑就笑吧,偷笑也得笑 。
【当你在健身房健身,旁边有人做奇怪的动作,你会怎么反应?】健身方法不对,是会受伤的,出于善心和当事人的可沟通程度,我会慢慢提醒一下!
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