为什么不能长期熬夜
为什么不能长期熬夜
经常上夜班的人,脉象很多是空的,他们一病起来,就没完没了,一个感冒可以拖一两个月 。
有个女孩子,她在酒店上班,刚上班一两年还没什么感觉,从熬夜第三年开始,腰以下就经常冰凉,第四年、五年手也凉,根本不敢碰冷水,多次闭经,即使来月经也来得很少,一两天就没了 。
她不解地问,为什么还不到三十岁,身体就变成这样了?
这个道理很简单 。长期熬夜上夜班,身体不能顺着大自然的规律去作息,结果就不能得到修复,一方面大量地消耗透支,一方面又修复不了,所以脉象日复一日、年复一年地亏损,亏损到一定时候,就叫做劳损,变成虚劳了 。
虚劳的人,就是源于气血津液长期流失消耗太过,又补不回来,为什么会这样呢?原来这人体好比摩托车,当油快用光时,又没来得及及时加油,于是就用备用油 。表面上看起来还能开,可开不久它就彻底不能动了 。
这就是很多人熬夜,表面上看起来这段时间很精神,但几年后,没有不容颜憔悴、精神疲惫的 。最后必大病一场,再用多少钱都弥补不回来 。
所以年轻人要懂得权衡利弊得失,不能只看到眼前的利益而不顾及身体,一定要看到长远的身体健康 。很多年轻人没得过大病,不知道得了大病在医院里要花多少钱,如果让他们看到可能几万数十万都不足以填补疾病窟窿的时候,他们就会重新审视自己的人生价值观,把更多的精力用来呵护自己的身体 。
养生是一个很重要的话题,不只是老年人才去关注的,年轻人若不加以重视,疾病随后就到 。
【为什么不能长期熬夜】温馨提示:《黄帝内经》说生病起于过用,过度地熬夜操劳,就像过度地采挖资源一样 。挖完了也就没了,当你身体的精血备用油也耗尽了,疾病也就随之来了,挡都挡不住 。
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