为什么肥胖的人容易觉得累走不动
为什么肥胖的人容易觉得累走不动
我们看很多胖人,没走几步路,就气喘如牛,让他们走几层楼梯,就扶住楼梯扶手说走不动了 。难道这是外强中干吗,还是怎么回事?
这在中医看来,它肥胖的是痰饮水湿,而不是肌肉;肥胖的是病理产物,而不是气血津液 。这些痰饮水湿、病理产物,非但不能为人体吸收利用,反而会增加身体的负担 。它在那儿既消耗气血,也不能提供能量 。这就是为何很多胖人走路都气喘吁吁,如同超载的火车一样,爬坡爬不动了 。
这人和车的理是一致的,人超重如同车超载 。一个人腹部脂肪每增厚一英寸,体内就需要增加四英里长的血管,从而大大地加重心脏的负荷 。
就像让你背个10公斤的沙包,去干正常活儿,看你能不能坚持把它千完,肯定会把身体累坏 。
所以俗话说,腰带长,寿命短 。又说,千金难买老来瘦 。这都是告诉人们轻身才能健康 。
《神农本草经》告诉世人,你只有先保持轻身,后来才能耐劳,最后达到延年的效果 。所以对于肥胖的人来说,治他身体,就要治他的阳气,治他的痰湿,通过阳气把痰湿气化炼化,减轻体重,对于他身上各种疾病的恢复都大有好处 。
这只是通过中医在去路上消肥减瘦而已,在来源上要怎么办呢?那就需要记住这样一句话,叫管住你的嘴,迈开你的腿 。管住嘴就是减少摄入,减少超载;迈开你的腿,就是加大消耗多多运动,把已经囤积的痰湿气化了排出去 。
温馨提示:超载的车辆爬坡会爬不动,那超载的身体怎么能够爬楼梯爬得很轻快呢?人体脏腑的疾病,大都是因为脏腑受累引起的 。
【为什么肥胖的人容易觉得累走不动】所以肥胖容易带来诸多疾病 。减肥保持身体正常轻快是在延年却病啊!
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