为什么脑力劳动者多肾虚腰酸
为什么脑力劳动者多肾虚腰酸
脑力劳动者,很多人长期用脑用眼过多,用手用脚比较少,他们普遍很少干体力活,特别是脚,很少走路,可谓是出入必车马,升降必电梯 。
我们看,这肾是主什么的,中医认为肾主腰脚,肾又主骨,而人体的脑髓又为骨髓之余,你骨髓腰肾精血足就会滋养脑神,以供脑进行思考 。
所以这腰肾腿是体,而脑是用,体用一定要平衡,身体才健康 。而很多脑力工作者就长期打破了这种平衡,过度地用脑用眼,很少用腰脚,长而久之,造成上面脑部盗用下面精血,久而久之,精血亏虚,必不荣则酸痛 。
就好像手电筒一样,它的体就是电池,它的用就是光,你反复地去用它的光,很容易电池的能量就耗个差不多了发出来的光就是暗的,就好比人的脑子不灵光了,记忆力开始减退了,从此容易健忘了 。
这时该怎么办呢?马上改变自己的行为习惯,多干体力活 。对于脑力工作者,干体力活就是休息,就是放松 。这种平衡之法,往往比你补充营养、多睡觉都管用 。
你们会发现,为何那些常干体力活的人气通血活,他们就很少腰酸腿软,这就是平衡之法 。本身你多干体力活,做做家务,扫扫地,跑跑步,这都是引气血下行的办法 。
用脑过度的人,脉象容易偏于虚亢,即下虚上亢,通过干体力活,引气血下行,使亢者得平,虚者得补,其病自愈,比吃药还管用 。
【为什么脑力劳动者多肾虚腰酸】温馨提示:现在白领的病根,一个是久坐电脑旁,一个是思虑过度,再一个就是严重缺乏运动 。他们往往低估了干体力活的真正价值 。劳动出汗不丢人,病怏怏的才丢人 。所以单位有了体力活,要开心地揽过来干 。如果说用脑使的是阴力,那么用体力使的便是阳力,阴阳平衡才是真正的健康之道 。
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