椰子糖的热量有多高?经常吃会长胖吗?
【椰子糖的热量有多高?经常吃会长胖吗?】 糖果代表着甜蜜，因此经常能在喜宴上看到各种各样的糖果，想起小时候和小伙伴一起分享糖果的时光，总是喜欢把自己喜欢的椰子糖悄悄挑出来放到口袋里，那时候什么都不懂，感觉椰子糖好吃，所以就喜欢上它了，但是长大后才发现，糖果会使人发胖，因此更关心的还是椰子糖的热量 。
图：春光椰子糖
据了解，椰子糖的热量平均每100克有389大卡，相当于同等质量的糕点了，这个数字对减肥人士来说非常不友好，也就是说你吃几颗椰子糖，就需要慢跑半小时，这对于运动减肥的人来说并无影响，但是对于节食减肥的人来说就是“灾难”了 。
椰子糖拥有悠久的历史，早在很多年前就有这种糖果存在了，它贯穿了整个童年，经过这么多年时间的积淀，喜欢吃椰子糖的人并没有减少，我想这大概跟椰子糖香醇的味道是分不开的，但是在享受的同时也要多多关注它对身体的影响 。
图：椰子糖
椰子糖的含糖量较高，因此不能过多食用，否则会引起肥胖，对于血糖较高的人来说，也是非常不推荐吃椰子糖的，椰子糖是以椰子为主要原料制作而成，它保留了椰子的原香原味及大部分的营养成分，因此在口感上非常吸引人，但是它的高热量也是很值得注意的 。
总而言之，椰子糖的热量是非常高的，不适合减肥中的人食用，但是椰子糖丰富的营养价值却是不可否认的，如果你喜欢吃椰子糖，一定要注意不能过量食用哟 。
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