潮式凉瓜排骨煲的做法(苦瓜)
潮式凉瓜排骨煲的主料:排骨(350g)苦瓜(半根)泡发黄豆(30g)潮式凉瓜排骨煲的调料:姜(适量)咸菜(30g)胡椒粉(适量)料酒(适量)鸡粉(适量)食用油(适量)做潮式凉瓜排骨煲所需厨具:炒锅、砂锅潮式凉瓜排骨煲的做法图解步骤
【潮式凉瓜排骨煲的做法(苦瓜)】1.将苦瓜切开去瓤切块 。
2.排骨冷水入锅飞水洗净 。
3.姜切片,咸菜洗净切片备用 。
4.黄豆事先泡发好 。
5.锅里放少量油放入姜片和咸菜爆香 。
6.沙锅里放适量清水,将炒香的咸菜倒入 。
7.放入黄豆,排骨大火烧开 。
8.放入凉瓜烧开 。
9.调入料酒,加盖改小火慢煲至苦瓜熟烂 。
10.关火,调入胡椒粉和鸡粉即可 。
小窍门:1.咸菜本生是咸的,酌情放盐,我没有放盐,个人感觉咸菜的味够了 。
2.力求清淡,炒咸菜时尽量少油 。
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