【冬季纤体】冬季这10种纤体食物必不可少
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纤体食品1：姜
纤体成分分析：姜是许多人都不太喜欢的食品，因为味道太怪异 。但是姜可以促进血液循环，同时因富含抗炎因子也是预防肿瘤癌症的好食物 。
如何吃最纤体：姜切成片与红枣煮是最好的食法，可以适当加一些冰糖调味 。
纤体食品2：肉桂
纤体成分分析：肉桂不仅是一种香料，也是一味中药 。因为可以促进全身的新陈代谢，还能控制血糖和胆固醇，是冬季不可缺少的一味食物 。
如何吃最纤体：炖菜的时候可以适当的加入一些，每天都吃肉桂，纤体的效果会很明显 。
【【冬季纤体】冬季这10种纤体食物必不可少】
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