牛肉末炒芹菜的做法(孕妇菜谱)
牛肉末炒芹菜的做法简单是孕妇菜谱的常见菜,不一定要看牛肉末炒芹菜视频才能学会,但怎么做牛肉末炒芹菜最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道牛肉末炒芹菜吧 。
菜系及功效:孕妇菜谱
牛肉末炒芹菜的制作材料:主料:牛肉50克,芹菜200克,酱油5克,淀粉10克,料酒,葱,姜各2.5克,植物油15克,盐5克 。
牛肉末炒芹菜的特色:此菜含钙丰富,牛肉具有益气补血,强筋健骨的作用,孕妇常食可增加钙、磷、铁的补充,防治小腿抽筋,有利胎儿的发育 。
教您牛肉末炒芹菜怎么做,如何做牛肉末炒芹菜才好吃【牛肉末炒芹菜的做法(孕妇菜谱)】1、将牛肉去筋膜洗净,切碎;用酱油、淀粉、料酒调汁拌好;将芹菜理好,洗净切碎,用开水烫过;葱去皮洗净切葱花;姜洗净切末 。
2、锅置火上,放油烧热,先下葱、姜煸炒,再下牛肉末,用旺火快炒,取出待用 。
3、锅中留余油烧热,下芹菜快炒,加盐炒匀,然后放入炒过的牛肉末,再用旺火快炒,并加入剩余的酱油和料酒,搅拌几下即成 。
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