山药参枣糯米饭的做法（骨质疏松食谱）
山药参枣糯米饭的做法简单是骨质疏松食谱的常见菜 ， 不一定要看山药参枣糯米饭视频才能学会 ， 但怎么做山药参枣糯米饭最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道山药参枣糯米饭吧 。
菜系及功效：骨质疏松食谱
口味：甜味工艺：蒸
山药参枣糯米饭的制作材料：主料：糯米250克
辅料：党参10克,枣（干）50克,山药(干)15克
调料：白砂糖50克
教您山药参枣糯米饭怎么做 ， 如何做山药参枣糯米饭才好吃1. 将党参、山药、大枣一同置于锅内 ， 加入适量清水泡发；
2. 然后用中火煎煮30分钟后左右 ， 捞出党参、大枣、山药 ， 汤备用；
3. 将淘洗干净的糯米加入适量清水 ， 置于大瓷碗中上锅蒸熟后扣在盘中；
4. 将党参、山药、大枣摆在糯米饭的上面；
5. 在煎好的党参等药液中加入白糖煎成浓汁 ， 倒在米饭上即成 。小帖士-健康提示：
本品具有健用益之功效 ， 适于骨质疏松、体虚气弱、乏力倦怠等症患者食用 。
小帖士-食物相克：
党参：不宜与藜芦同用 。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟 ， 不可与碱性药物同服 。
【山药参枣糯米饭的做法（骨质疏松食谱）】
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