山药炒莴笋的做法（莴笋）
山药炒莴笋的功效与作用：明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠
山药炒莴笋的食材和调料：荷兰豆胡萝卜西芹火腿盐糖鸡精油
教您山药炒莴笋的家常做法，山药炒莴笋怎么做好吃【山药炒莴笋的做法（莴笋）】1.食材准备 。
2.莴笋、山药去皮，洗净切片 。
3.锅热油，放入莴笋，快速煸炒后，捞出 。
4.锅另热油，放入山药，快速煸炒，放入盐 。
5.再放入莴笋，翻炒后，加入少量水，盖上盖，焖一会儿 。
6.开盖，翻炒后，撒入鸡精，翻炒装盘 。
小贴士1.煸炒莴笋时，火要大时间不宜长 。
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