杏仁豆浆的做法（更年期食谱）
怎么做杏仁豆浆好吃?学做杏仁豆浆需要哪些食材?为您提供杏仁豆浆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味杏仁豆浆!
准备时间：2小时以上
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
杏仁豆浆的简介：从中国带回来的黄豆眼见就快吃完了，随手抓了一把杏仁一起打浆 。
味道更加的浓郁多层 。
黄豆的营养国人皆知，这杏仁营养价值更丰富 。
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰 。
杏仁豆浆的食材：主料：黄豆40g杏仁20g辅料：清水适量杏仁豆浆的做法图解步骤：1.黄豆40克，杏仁20克 。
2.将黄豆和杏仁提前一晚泡上 。
3.第二日捡出坏豆 。
4.冲洗干净 。
5.将黄豆和杏仁放入豆浆机内，注入适量的清水 。
6.插上电源，机器开始工作 。
7.不一小会豆浆就打好了 。
8.将渣保留着，可做葱油饼的油酥馅 。
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9.想得到更加细腻的口感，再次过滤 。
小贴士：1．磨豆浆，豆类一定要提前浸泡 。
2．一定要捡出坏豆，坏豆影响口味和健康 。
3．杏仁含有毒物质氢氰酸，不可以大量食用 。
【杏仁豆浆的做法（更年期食谱）】
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