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湿热体质易患什么疾病？

痤疮痤疮又叫作青春痘、粉刺 ， 一般青春期的少男少女比较容易长痤疮 ， 但这并不是说长痤疮是青少年的专利 ， 湿热体质的人也容易生痤疮 。  《黄帝内经》记载：  “有诸形于内 ， 必形于外 。”意思是说 ， 人体内在的一切反应 ， 都会在人体表面上表现出来 。所以 ， 湿热体质者由于内环境不清洁 ， 湿热外散不畅 ， 蕴结在皮肤上便形成了青春痘 。
通常情况下 ， 两种体形的湿热体质者比较容易生痤疮 ， 一种是体型偏胖者 ， 一种是体型偏瘦者 。当然 ， 不胖不瘦的湿热体质者也会长痤疮 ， 只是较前两种人少一些 。体型偏胖的湿热体质者 ， 痤疮不仅会长在脸上 ， 背上、颈部、臀部这些皮脂腺分泌旺盛的部位都会出现 ， 且痤疮的颜色发红 ， 有热、痛的感觉 ， 炎症、脓肿比较明显 ， 属于脓包型粉刺 。
对于湿热体质诱发的痤疮治疗起来非常麻烦 ， 因为湿热相互胶结 ， 很难将二者分开 。单纯除湿容易助热 ， 单纯清热容易令湿邪滞留体内 ， 所以在治疗过程中 ， 必须要把握好分寸 。
治疗痰湿体质痤疮的膳食
葡萄干粥：取粳米50克 ， 葡萄干10克 ， 以适量清水先煮粳米至九成熟 ， 加入葡萄干 ， 共同炖煮至稀烂即可 。
红豆薏米饮：取红豆30克 ， 薏米30克 ， 加适量的清水 ， 小火炖煮3()分钟后 ， 取100毫升汁液 ， 再次加入适量清水 ， 再炖3()分钟后倒出剩下的100毫升汁液 ， 将两次的汁液搅匀 ， 温饮或凉饮 。
金针冬瓜汤：取干金针菜20克 ， 开水浸泡20分钟后切段 ， 取冬瓜50克 ， 去皮切丝 ， 与金针菜一同放入沸水中 ， 汆烫片刻即好 ， 调入盐、味精 ， 点几滴香油即可 。
脂溢性脱发俗话说得好“油浸不长肉” ， 而对于湿热体质的人来说是“油浸不长发” 。大自然的万事万物都需要遵循“平衡”的原理 ， 人体的体质保养也是如此 。打个比方来说 ， 给庄稼地施肥 ， 多了会把庄稼烧死 ， 少了又会影响庄稼丰收 。湿热体质的人体内的湿和热太多了 ， 就打破了机体对能量需求的“平衡” ， 这些“高热量”的代谢废物储存在体内 ， 就像给庄稼施了太多的肥 ， 人体的头发就像庄稼一样 ， 长时间被大量的肥料浸泡 ， 岂有不被烧死的道理?所以 ， 我们经常能见到许多男士前额、头顶处毛发稀疏 ， 甚至是头顶光秃一片 ， 两侧毛发稀疏 ， 也有的人头发整体稀少、发质较软且细 ， 头皮油腻不堪 ， 这就是医学上常讲的脂溢性脱发 。
治疗脂溢性脱发的妙招
脂溢性脱发的治疗比较困难 ， 所以此症的关键在于预防 ， 下面我给读者朋友们介绍几种预防方法 ， 希望对大家有所帮助 。
第一 。最好选择木质的梳子梳头 ， 不仅能清除附着在头皮表面的头皮屑、增加头发的光泽 ， 还能促进血液循环 ， 加快新陈代谢 ， 使滞留在头皮下面的湿热尽快排出体外 。
第二 ， 洗完头后 ， 尽量少用吹风机吹干头发 ， 自然风干最佳 。
因为吹风机吹出的热风温度较高 ， 会破坏毛发组织 ， 损伤头皮 ， 加重或诱发脂溢性脱发 。
第三 。避免天天洗头 ， 湿热体质者总觉得头皮油腻腻的 ， 因此每天坚持洗头 ， 认为这样就可以保持清洁 。可是过于频繁地洗头发容易令洗发水中的脱脂性、脱水性物质渗透到头皮中 ， 伤害发质 。最佳的洗头频率为2～5天洗1次 ， 夏天天气较热 ， 可2天清洗1次 ， 冬天气候干冷 ， 5天洗1次头也不为过 。
第四 ， 避免用力抓头皮 ， 有人在洗头发时 ， 习惯用指甲用力抓头皮 ， 这种做法很容易伤及头皮组织 。
第五 ， 戒烟戒酒 ， 避免湿热体质加重 。
带下过多身体健康的女性 ， 阴道内会分泌出少量的白色无臭味的分泌物 ， 如果分泌过多、过少 ， 或色质异常 ， 并伴有其他症状 ， 则为白带异常 ， 统称带下病 。临床上 ， 最常见的带下病是指带下量明显增多、颜色异常、味臭 ， 这些症状统称为带下过多 。带下过多的诱因有很多 ， 如各种生殖器官的炎症、内分泌功能紊乱、子宫黏膜下肌瘤、宫颈癌等 。但中医认为 ， 本病发生的原因主要是由于脾虚肝郁、湿热下注 ， 或肾气不足、下元亏损所致 。此处 ， 我只针对于湿热下注引起的带下过多略作分析 。
湿热下注是中医对病邪走向及表象的一种说法 ， 意思是说 ， 机体受到阴寒性质的外邪侵害时 ， 病邪往往会向下走且滞留于人体的下半部分 ， 从而诱发种种疾病 。此种情况多见于湿热体质者 。表现在女性身上 ， 则容易出现带下过多 ， 由于湿热滞留在身体的下半部分 ， 所以白带的颜色发黄且异味较重 。
【湿热体质易患什么疾病？】
治疗带下过多的食疗方
菜根绿豆汤：取白菜根茎1个 ， 洗净切成片备用；取30克绿豆淘洗干净 ， 与白菜根一同放入锅中 ， 加适量水熬煮1 5分钟 ， 去渣 ， 凉凉后饮用即可 。
银花绿豆粥：取金银花20克 ， 煎取汁液备用；取绿豆50克、粳米101)克分别淘洗干净 ， 放入金银花汁液中熬煮成粥 ， 待粥熟时用适量白糖调味即可 。每日1次 ， 温服即可 。此粥有清热解毒、除湿止带的食疗功效 。
马齿苋粳米粥：取马齿苋30克 ， 洗净切成段；取粳米60克淘洗干净后 ， 与马齿苋一同入锅 ， 加水煮至成粥 。每日服1次 ， 早晚均可 。此方具有清热利湿、解毒止带的食疗作用 。
车前子茯苓粥：取车前子30克 ， 用纱布包裹好 ， 水煎半小时 。
去除药包 ， 留取汁液备用；取粳米60克淘洗干净 ， 与药汁一同熬煮成粥 ， 待粥将熟时 ， 加入30克茯苓粉调匀 ， 食用前用白糖调味即可 。每日空腹服食 ， 早晚各1次 。
阴道炎我在上文提到 ， 对湿热体质的女性来说 ， 体内滞留的病邪容易向下半身游走 ， 这也是阴道炎的诱发因素之一 。再加上气候较为炎热 ， 使人体内外环境均处于湿热状态 ， 很容易加重或诱发阴道炎 。所以 ， 我提醒女性朋友们 ， 特别是湿热体质的女性 ， 务必要加强卫生护理 ， 以免患上阴道炎 。虽然阴道炎并非顽疾 ， 但护理不当非常容易反复 ， 导致久治不愈 。
阴道炎防护小妙招
第一 ， 早睡早起 ， 生活规律 ， 保证充足睡眠 。
第二 ， 保持患部清洁 。
第三 ， 不滥用化妆品和药物 。
第四 ， 不吃辛辣刺激性食物 。多吃新鲜蔬菜和水果 。多饮白开水 。
第五 ， 树立信心 ， 不忧伤 ， 不苦恼 ， 心情愉快 。
第六 ， 少用卫生护垫 ， 月经期尽可能使用透气性好的卫生用品 。
第七 ， 宜穿宽松透气的棉质内衣 。
第八 ， 洗浴用品做到专人专用 。
心脑血管疾病炎炎夏日 ， 气温较高 ， 空气湿度大 ， 高温与高湿度的结合使空气中氧气含量骤减 ， 给人造成胸闷、气短的感觉 ， 非常容易引发冠心病或脑血管疾病 。如果本身已患有高血压、糖尿病、高血脂症 ， 在这个季节可能会加重病情 。我特别要提醒湿热体质的高脂血症、糖尿病、高脂血症患者 ， 更要做好日常养护工作 。由于湿热体质者体内湿气重 ， 容易生热 ， 再加上外界闷热的天气 ， 更容易感觉燥热难耐、情绪波动较大 ， 高血压、心脏病等的发病概率较其他体质者要高一些 。
心脑血管疾病的防护妙招
管理好自己的情绪：闷热的天气容易影响人的情绪 。据一项调查研究发现 ， 很多心脑血管病的发生都是因为情绪波动过大 ， 一时激动便引发了严重的后果 。所以 ， 我提醒那些本身就有这类疾病的人 ， 遇事要平和 ， 要防止“情绪中暑” ， 管理好自己的情绪 ， 尽量少到环境比较嘈杂的场合去 ， 可以选择一些能令自己心情愉悦的活动 ， 如下棋、听音乐、读书看报等 。
做好防暑降温工作：天气闷热时 ， 室内可以利用空调、风扇降温 ， 但温度不要太低 ， 25摄氏度左右为宜 。同时应特别注意 ， 避免一身大汗时对着风扇或空调吹 ， 以免使血管在短时间内收缩 ， 而诱发心脑血管疾病 。如果想外出运动 ， 需避开每日的高温时段 ， 避开上午6点～9点冠心病的高发期 ， 最好将运动时间安排在较凉爽的傍晚 ， 且锻炼时间不宜太长 。天气特别闷热时 ， 我建议大家尽量不要外出 ， 更不宜做剧烈运动 。
多吃新鲜蔬果：多吃新鲜蔬菜、水果 ， 尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物 。这是心脑血管疾病患者的饮食原则 。
我建议患有心脑血管疾病的人群 ， 一旦出现不适症状 ， 需立即到医院就诊 ， 以免酿成不可挽回的大祸 。

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