黑椒牛肉丸意面的做法（西葫芦）
【黑椒牛肉丸意面的做法（西葫芦）】一上午在和EconomieInternationale笔记作战，感觉肚子叫的时候一抬头，已经12点半了……饿的时候对饭菜就一个要求：简单，快速，最好一锅炒就是一顿饭！ 还有什么能比一盘有肉有菜的意大利面更符合要求呢~
黑椒牛肉丸意面的主料：全麦意面(1人份(65g))西红柿(1个)洋葱头(1个)西葫芦(1/2)牛肉丸(75g)白蘑菇(40g)黑椒牛肉丸意面的调料：低脂鲜奶油(20ml)黑胡椒碎(1小勺)盐(适量)香葱丝(适量)做黑椒牛肉丸意面所需厨具：煮锅、炒锅黑椒牛肉丸意面的做法图解步骤
1.原料图
2.西葫芦、番茄、洋葱、牛肉丸切成小块
3.锅内烧开水，加入少许盐，煮意面7-8分钟，捞出过凉水
4.锅中橄榄油烧热，加入洋葱块炒香
5.加入西葫芦、番茄、牛肉丸炒软
6.加入20ml鲜奶油，搅拌均匀
7.加入意面
8.加入黑胡椒碎，适量盐调味
9.出锅，撒上香葱丝
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