泡菜鸡排饭的做法(黄瓜)
泡菜鸡排饭做法简单是黄瓜做法大全的常见菜,不一定要看泡菜鸡排饭视频才能学会,但怎么做泡菜鸡排饭最好吃,跟着的做法图解来做这道泡菜鸡排饭吧 。
泡菜鸡排饭的食材和调料:
大鸡腿黄瓜胡萝卜泡菜汁生抽蚝油料酒食用油姜蒜
教您泡菜鸡排饭的家常做法,如何做泡菜鸡排饭才好吃
一、鸡腿从关节处片成两片,去骨,用刀将筋膜切断,肉较厚的地方切几刀,注意不要把肉切断
二、取一片鸡腿肉,鸡皮朝下,用【一部分泡菜汁+生抽+蚝油+料酒+姜片+蒜片】调好的腌汁均匀地抹在肉上,再将另一片鸡腿肉盖在上面,腌制30分钟
三、黄瓜、胡萝卜按自己喜欢的样子改成花刀片
四、剩下的泡菜汁加上适量清水、蚝油、盐、糖、淀粉调好芡汁
五、腌好的鸡腿肉去掉蒜片、姜片,锅子烧热不用放油,鸡皮朝下放入锅中,中火煎至鸡皮金黄色
六、将鸡腿肉翻过来继续煎制
七、倒入刚刚调好的芡汁,大火烧开后转中小火炖至汁水变少变浓稠
八、捞出鸡肉切条装盘,并将锅中的汤汁淋在鸡肉条上
九、另起一锅,加清水烧开,将胡萝卜放入焯烫1-2分钟后捞出沥净水
十、按所需取一便当盒子(或一大盘子),装上适量米饭,放入鸡肉条、黄瓜、胡萝卜片 。在另一层装上适量水果,好吃又有营养的泡菜鸡排饭便当就OK了,盛着妈妈满满的爱心喔
家常美食小贴士:
1,煎鸡腿的时候最好用不粘锅,不需要放油,鸡皮下面的脂肪已经足够多,中火将鸡皮下的油脂煎出,这样鸡腿吃起来也很清爽 。2,黄瓜和胡萝卜并不是必须的搭配,可以换成油菜、番茄或者其他青菜 。如果什么青菜都没有,也不影响菜的口味 。因为儿子一向不喜欢吃蔬菜除了黄瓜,所以就用了些生黄瓜片,再说吃肉的时候搭配着吃些绿色蔬菜也更健康 。
【泡菜鸡排饭的做法(黄瓜)】
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