裹烧茭白的做法(徽菜)
裹烧茭白的做法简单是徽菜菜谱里的常见菜 , 但怎么做裹烧茭白最好吃 , 主要看自己的口味习惯进行细节调整 , 跟着来做这道裹烧茭白吧
菜系及功效:徽菜 利尿食谱 青少年食谱 肝炎食谱 工艺:干烧
裹烧茭白的制作材料:主料:茭白300克,虾仁150克
辅料:豌豆20克,肥膘肉50克,火腿25克,鸡蛋清25克
调料:盐2克,黄酒15克,淀粉(玉米)10克,味精2克,猪油(炼制)50克
裹烧茭白的特色:色乳白 , 虾肉鲜嫩 , 食之味美 , 富于变化 。
裹烧茭白的做法:
1. 将茭白洗净 , 切成3.5 厘米长的小条;
2. 将熟火腿切成小丁;
3. 将虾仁洗净斩茸;
4. 生肥膘肉洗净 , 斩茸;
5. 将虾茸、肥膘茸放碗内 , 加黄酒10 克、精盐少量搅和上劲;
6. 再加干淀粉搅和后 , 将茭白、火腿丁、豌豆放入和拌均匀;
7. 炒锅上火 , 放入熟猪油 , 烧至五成热 , 将裹上虾胶的茭白用手丢入锅内 , 炸至虾胶呈白色 , 倒入漏勺沥油;
8. 炒锅再上火 , 舀入鸡清汤200毫升 , 将裹虾胶的茭白放入 , 加精盐少量、黄酒5 克、味精少许烧沸;
9. 烧沸略焖后 , 用湿淀粉勾芡 , 淋入熟猪油15 克 , 推动手勺 , 起锅装盘即成 。
裹烧茭白的制作要诀:1. 虾泥要和得软硬适度;
2. 氽炸时掌握好油温 , 不可过高或过低;
3. 因有过油炸制过程 , 需准备熟猪油500克;
4. 一般菜肴挂糊通常是用面粉、淀粉等原料 , 而且多采用炸、熘之类的烹调方法 。而裹烧茭白却用南京菜擅长的虾泥 , 作为挂糊原料 , 并采用烧的烹调技法 , 优点是色乳白 , 虾肉鲜嫩 , 食之味美 , 富于变化 。此菜同法可制作“裹烧蚕豆”、“裹烧笋”等等 。
食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。如果把它们与含有鞣酸的水果 , 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 , 不仅会降低蛋白质的营养价值 , 而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃 , 引起人体不适 , 出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食 。食用猪肉后不宜大量饮茶 。
【裹烧茭白的做法(徽菜)】鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。
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