出轨后复合还会幸福吗？如何面对婚外情
出轨后复合还会幸福吗？如何面对婚外情
婚外情是指已婚者与配偶之外的人发生恋情或性行为 。调查发现，我国男性一生中发生婚外情的概率是37%，女性则为20%，但近几年，婚外情的发生率，特别是女性婚外情的发生率较前几年大幅上升 。心理学家对婚外情所做的研究还发现，有超过七成的男性表示性爱是自己婚外情的主要原因，但有超过七成的女性则认为，自己是因为“坠入爱河”而有婚外情 。
生活中，无论是女性发现了丈夫的婚外情，还是女性自己有了婚外情，这样的事对家庭来说都是一大重创 。遭受伤害的不仅是夫妻双方，还有孩子和家人 。有的婚外情虽然尚未被发现，但为了掩盖婚外情而说的谎、做的假，会让自己活在分裂的感觉中，心理冲突很强，心理压力很大 。可以说，婚外情会使整个家庭蒙上阴影 。
婚外情就像镜子，真切地反映了夫妻关系隐而未现的问题 。面对婚外情，女性应该如何应对呢？
1.冷静地接受现实
刚刚发现对方有婚外情的时候，感受到被背叛造成的伤害，是女性情绪最为激愤痛楚的时候 。
这时，女性会感到震惊、混乱、悲伤，甚至有想发疯发狂等情绪，这些情绪都是正常的，是任何人在遇到冲击性的事件时都会有的正常感觉 。女性要找适当的方式将这些负面的情感宣泄出来，可以找一个信得过的朋友或家人，向她诉苦或痛哭一场，但要理智应对，不能采取打骂、自伤、自虐、自暴自弃等极端的方式来伤害自己或他人 。
2.回顾过去，反思婚姻
在发现婚外情的早期，女性不要急于做些什么，留下时间和空间让双方都冷静下来 。到了两个人可以静下心来开诚布公地谈一谈的时候，再来平心静气地讨论 。因为，有研究发现：很多时候出轨并不一定因为遇到了真爱，出轨者跟第三者结婚的也非常少，反倒是不想毁掉自己家的人非常多 。
婚外情一定是有原因的，最根本的原因可能就是：一方在婚姻中没有从对方那里得到满足，所以要在婚姻之外寻求满足 。因此，当女性发现自己的丈夫有外遇或者女性自己有外遇的念头或行为的时候，要反省自己的婚姻到底出了什么问题 。如果女性能够稍微平静地去听，就可能了解到：也许丈夫对自己忙于工作而无暇顾及一直心存不满，也可能丈夫觉得妻子剥夺了他的自由，让他感到窒息，但并未说出来，或者说过但妻子依然如故；也许是婆媳大战使丈夫觉得痛苦万分；也许是性生活不满意……这些问题都是女性需要去尊重和面对的 。
如果出轨的是我们自己，也需要去反思：“我为何出轨？我们的婚姻出了什么问题？我对丈夫哪些方面心存不满？”当女性静听心声，就会发现，也许丈夫不够体贴，也许丈夫不能经常陪伴，也许丈夫忙工作忽略家庭、无法与他沟通等，这些问题可能存在已久，而没有真正去想过解决的办法 。
3.着眼未来，重建婚姻
夫妻双方在发生外遇后应该着重修补相互间的信任问题，重建信任关系 。可以增加一些共同生活的时间，重温曾经的美好时光 。每个有婚外情的家庭都有自身的一些问题，而这些问题一般来说是夫妻双方长期视而不见或无法看见的 。一个挽救婚姻的好方法就是，无论丈夫是否愿意，女性自己去参加婚姻辅导或家庭治疗，在专家的帮助下找出过去婚姻中的问题，在未来的生活中加以避免，在专家的帮助下弥补我们的心灵创伤，重建夫妻间的信任关系，从而化危险为机会 。
4.慎重选择离婚
婚外情危机刚爆发时，女性不要急着做出离婚的重大决定 。不给自己充分的时间思考问题、化解问题，可能会付出更惨重的代价 。从临床案例来看，大部分婚外情不至于直接导致离婚，所以应尽量给自己足够的时间思考，也给对方足够的时间选择 。
【出轨后复合还会幸福吗？如何面对婚外情】如果真的决定离婚，那么离婚前一定做好充分的准备 。离婚的时候也不要把事情闹僵，有资料显示，因为婚外情而离婚的复婚率为19%，与其他原因导致的复婚率持平，也就是说，5对因为出轨而离婚的夫妻里面，就有一对会复婚 。因而，复婚不是没有可能，得失对错永远都不是绝对的 。无论自己做了什么样的选择一定有好有坏，因为出轨而受到污染的婚姻，依然有想要留下和值得缅怀的地方，所以，即使分手，也要留有些许的温情 。
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