花菜奶香土豆泥的做法(西兰花)
花菜奶香土豆泥做法简单是西兰花做法大全的常见菜,不一定要看花菜奶香土豆泥视频才能学会,但怎么做花菜奶香土豆泥最好吃,跟着的做法图解来做这道花菜奶香土豆泥吧 。
花菜奶香土豆泥的介绍:
生活中不少家长抱怨孩子不喜欢吃菜,其实,这不能怨孩子,只要我们用心根据孩子的身体状况和饮食情况,经常换换花样,变变口味,我想孩子们一定会说——我喜欢吃菜!
花菜奶香土豆泥的食材和调料:
土豆3片西兰花两块配方奶粉适量自制虾皮味精少许橄榄油两滴
教您花菜奶香土豆泥的家常做法,如何做花菜奶香土豆泥才好吃
一、土豆洗净、去皮、切片,西兰花洗净掰成两小块,备好配方奶粉
二、备好做辅食用的研磨碗、过滤网、研磨棒
三、土豆片上锅蒸12分钟左右 。西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水 。趁热放入研磨碗
四、用研磨棒捣烂
五、把捣好的泥放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤,加一点自制虾皮味精、两滴橄榄油搅拌一下
六、配方奶粉加几滴温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可
家常美食小贴士:
1、做辅食用的蔬菜最好选择有机蔬菜,有机蔬菜中不含化学合成的农药、化肥等;2、西兰花煮的时间不要过长,刚刚软烂,保留绿色;3、所用器皿一定要保持清洁;4、九个月以上孩子可以适当加一点自制虾皮味精和两滴橄榄油,但一定要控制量,;5、一份菜泥再加上一小碗浓浓的米汤,就是孩子的一顿美餐 。
【花菜奶香土豆泥的做法(西兰花)】
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