?老年人性格变化问题的应对
综合老年人性格的六个特征进行分析，我们可以发现：老年人诸如孤独感、焦虑感、各种兴趣的减退是非常不利于老年人晚年生活的特点 。
一方面来说，这是步入老年期之后可能会出现的正常反应；但另一方面，拥有消极悲观甚至避世的思想，不仅仅对于自己的心理健康而言威胁极大，同时还会让老人产生退缩、逃避、拒绝与人交往的思想，影响到人际关系的和谐 。
【?老年人性格变化问题的应对】与悲观消极的思想相反，积极的心理类型和性格特征不仅有利于老年人的人际关系，还有助于长寿 。古今中外的长寿老人一般都心胸开朗，心情舒畅，对生活充满乐趣、知足，认为“如果我有什么，那很好；如果我没什么，那也没有什么关系” 。长寿的老年人一般待人和善宽容，真诚热情，做事认真负责、持之以恒，对生活乐观豁达，淡泊知足 。心胸狭窄的老年人难以宽容大度地接纳他人和不顺他心的事，常常爱生闷气，好嫉妒，接人待物吝啬小气，常常踌躇不决，患得患失 。正如有的学者所说：“一切对人不利的影响中，最使人短命夭亡的就要算是不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑、惧怕、颓丧、贪求、怯懦……”那些背离常态的性格特征对于老年人的身心健康有百害而无一利 。性格上的缺陷，比如嫉妒、多疑、懦弱、自卑、固执、暴躁等，会使老年人发生交际困难，生活意义丧失，严重的还会诱发各种老年性精神疾病 。因此，为了最大限度地使老年朋友安享晚年，并发挥“夕阳”的光和热，我们不仅要分析认识老年人的性格类型和成因，更要关注其中一些不良类型性格的矫治与优化，使老年朋友摆脱落寞与自卑，充满生活的信心 。
找到自己的精神支点
生活中有许多老年朋友退休之后对什么都不感兴趣，看起来对什么都无所谓了，其实内心深处藏着浓浓的空虚 。这些老年人在回顾自己的一生时，常常感叹人生几何，没有留下什么 。觉得养老生活成了单调而枯燥的沙漏，细沙连绵不断地流着，仅此而已 。
有人说，人生好比一个杠杆，精神是它的支点，有了这个支点，人就会变得强而有力起来 。具体地说，这个支点，就是信仰、追求、兴趣和爱好 。当老年人对自己的生活有一个向往的信仰，一个充实的追求，一个乐在其中的兴趣爱好，“虚无”自然就不会有其存在的意义 。充实的生活不必繁忙，只要我们潜心体察那不断重复的春夏秋冬、Et出日落中的酸甜苦辣、喜怒哀乐，平常的养老生活一样可以是有滋有味的 。
比如有一位老年人每到黄昏时总喜欢到江边小憩，在一块石头上坐下来，静静地欣赏夕阳的变幻，聆听波涛的节律 。他说此时此刻，一种宁静与温馨浸透心头，体味到人生的无比欢悦和自得 。这种悠然的感受，其实每一个老年人都能拥有 。
再比如，有些老人参加各种各样的休闲活动，像舞蹈队、书法班、合唱队等，都可以把这些兴趣爱好作为自己的精神支点，在平凡琐碎的生活之余，有一些能够忘却烦恼的出口 。
另外，一些和孙辈一起生活的老人，从照顾孙辈的生活中得到了乐趣，找到了自己的价值，也是很好的一件事 。有些儿女不让老年人带小辈，生怕会让老年人太劳累，其实这样的想法未免过于片面，如果老人身体好的话，小孙子反而会为老年人的生活带来不少的乐趣，同时成为老年人晚年的精神支点 。老人与小辈之间的友谊，也就是我们常说的忘年交，正是保持年轻、防止心理衰老的有效措施之一 。
忘年交，就是老年人和青年人忘记年龄、职业、性别的一种平等的社交活动，彼此结为推心置腹、无话不谈的挚友，并保持不断的往来 。忘年交不仅是一项高雅的社交往来，而且能使老年人收到忘年、萌发童心的奇效 。因为青年人有憧憬未来、奋发向上、朝气蓬勃、进取心强的特点，而这正是老年人所缺少的 。
通过忘年交，年轻人这些积极的特点通过心理暗示，对老年人会起到潜移默化的作用，使之产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，从而达到忘我的境地，甚至出现青春重返的感觉 。
推荐阅读
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 常吃哪些食物可以长寿？老年人饮食需要注意什么？
- 老年人视力下降正常吗？老人视力下降可能是哪些疾病？
- 老年人旅游应该注意什么？老年人出去旅游注意事项有哪些？
- 宝宝满月后会出现哪些变化？满月宝宝和初生婴儿的区别
- 老年人养生需要注意什么？老人养生的注意事项有哪些？
- 老年人应该怎么预防驼背？老年人驼背对健康有哪些危害？
- 柚子的食用禁忌有哪些？老年人可以吃柚子吗？
- 老年人如何预防干眼症？老人预防干眼病注意什么？
- 老年人声音嘶哑要提高警惕