疑心病的八个症状
疑心病是指一种神经过敏、疑神疑鬼的消极心态 。患有疑心病的人总是会通过胡思乱想而把生活中先后发生的、毫不相干的事情联系在一起.甚至无中生有地制造出一些事情来证明自己的观点 。他们的这种胡乱猜疑会严重地影响到自身情绪、生活与健康，令整个人的状态都混乱不堪，最终在自己的生活中上演一场自编自演的悲剧 。
现实生活中，我们身边总会有一些人喜欢无端生疑 。他们总是怀疑别人的无意识行为，认为那些人都想要欺骗、伤害或者暗算自己：他们总是曲解别人的好意，认为那些人心怀不轨，疏远、谩骂他人，跟众人颇有隔阂；他们总是多此一举地在社会交往中筑起一条条鸿沟，无法跟别人友好相处，甚至与朋友渐行渐远、反目成仇 。
【疑心病的八个症状】
其实，我们很多人都可能会产生猜疑心理，这种猜疑是有根有据的怀疑，跟疑心病相比，是有着客观事实依据的 。对于正常的猜疑之心，我们自然无须担心，但一旦形成了疑心病，就走入了猜疑的一个极端，是无端生事、心理失衡的一种表现 。而且患有疑心病的人，往往会格外固执，听不进去别人的意见，可能会形成偏执型人格，甚至根本无法像正常人一样心平气和地生活 。疑心病患者一旦开始怀疑别人对自己不好或者不利，就可能极度苦闷，心情郁结于其中，不能排解，时间长了就可能患上神经衰弱等精神疾病 。还有些疑心病患者在产生疑心之后会很快地对怀疑做出反应，别人讽刺了他，他就要反讽回去；别人看不起他，他就要自恃清高，冷淡回应：别人对他不好，他可能就要打架斗殴，最终发展成为反社会分子 。这些消极的想法正像一条条无形的绳索，束缚了人们的思想，让自己郁郁寡欢，更狭隘，也更孤独寂寞 。
因此，在跟疑心病患者打交道时，我们一定要格外小心谨慎 。
可能一个不经意的动作或者一句无心的话语就会引起他们的疑心 。疑心病的形成可能跟儿童时期的经历有关，他们可能受到过严厉对待或者曾经遭遇不幸，导致自己和别人缺乏感情交流，久而久之，就演变为对所有人都不再信任 。
疑心病患者往往过于关注自己的利益 。他们以自我为中心，不管利益大小，只要有利于自己，就要用力争取，如果争取不到，他们就会认为是别人在搞破坏 。即使本不属于自己的利益，他们也认为自己应该拥有，认为别人侵占了属于自己的东西 。疑心病患者具有错误的思维模式，他们总是预先假定所有人都是不怀好意的，都在想方设法地损害自己的利益，排挤自己，总感觉自己的周围危机四伏 。疑心病患者也无法正确地应对外界反应 。因为太过多疑敏感，总是冲动地做出反应，导致和周围人的矛盾进一步加剧，造成更恶劣的影响和后果 。
加强沟通 。疑心可能会影响你跟亲人的良好关系，不要将怀疑深藏在心中，不肯告诉他人 。拒绝与家人和朋友交流，可能会加剧自己的焦虑担心，致使病情恶化 。要相信，这世上没有没被误会和冤枉过的人，关键是我们要想办法消除误解，而不是无限期地搁置它 。如果误会没有及时化解，可能就会发展成猜疑，再向下发展，就可能酿成不幸 。所以.我们最好能同被怀疑的对象开诚布公地谈一谈，坦诚相待，弄清楚事情的来龙去脉，及时消除不必要的怀疑 。
努力分清想象和现实 。疑心病患者有时候会无中生有地臆造一些妄想来支持自己的观点，这是要不得的 。对此，可以通过静坐冥想，来减少心中的杂念，促进心灵的平静和增强自信心，这些都有助于战胜疑心病 。一定要调整好心态，勇敢地摒弃和消除不切实际的幻想，让自己分清想象和现实 。务必牢记，主观的幻想不等于客观现实，不要将两者混为一谈，尤其不能无谓地夸大事情糟糕的一面，让自己的潜意识信以为真 。
冷静客观地对待问题 。将胸怀放开阔一些，不要斤斤计较，反复琢磨别人的一言一行 。很多事情都要放得下，看得开 。遇到问题时，首先冷静下来，客观、全面地分析问题，这样一来，90%的疑虑都会烟消云散 。当疑心病患者受到刺激时，要控制自己，不要立刻发作，首先给自己留一些反应时间 。可以问问自己“事实果真如此吗？”“有没有什么隐情呢？”用这些思考来放缓自己的情绪发作节奏，可能就会躲过最危险的情绪爆炸时刻，避免自己的冲动和过激行为 。如果任凭多疑占据你的心灵，你的感情与理智会持续失衡 。只有实事求是、理性思考，才能从胡思乱想的猜疑枷锁中解脱出来，让自己生活得更坦然、更轻松 。
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