女人血虚便秘的症状，便秘怎么办
血虚引起的便秘可以采用一些黑芝麻，寻找中应适当地采用一些中药调制，在饮食方面也要多多注意，多吃清淡，多运动，多吃一些促进排便的蔬菜与水果 。
当归12克，川芎、白芍各10克，地黄、炙首乌各12克，大麻仁20克(冲)，黄芪15克，檀香7克(研末后放入汤药内冲服)，山药15克 。水煎服，1日1剂，早晚分服 。本方适用于血虚便秘 。
牛乳250毫升，蜂蜜100毫升，葱汁少许 。每日早晨煮热吃 。本方滑肠通便，适用于习惯性便秘 。
文章插图
黑芝麻25克，粳米50克 。黑芝麻炒后研细末备用，粳米淘洗干净备用，黑芝麻与粳米放入锅内，加清水，旺火烧沸后，再改用小火煮至粥成 。本方有补益肝肾、滋养五脏功效，适用于肝肾不足，虚风眩晕，肠燥便秘，病后虚羸，干咳无痰，须发早白，产后乳少 。
红枣五仁泥
松子仁、麻子仁、柏子仁、黑芝麻、杏仁各100克、大枣500克;大枣煮熟，去皮仁，制成枣泥;以上五仁捣为细碎与枣泥混匀，置一
密闭容器内备用 。[功效和服法]大枣含蛋白质、糖类、粘液质等，能补脾和胃，益气养血;黑芝麻等质润多脂，滋肝肾、益肠胃，全方共达养血润燥之功效 。药泥油亮，口感甜香，每日早晚各一小匙，为小儿、老人、产妇补养之佳品 。
代替由上食疗的可以食用膳食通畅复合粉
【女人血虚便秘的症状，便秘怎么办】以黑豆粉、大麦苗粉以及等营养成分组成，国内唯一采用微丸剂型的固体饮料产品，无不良气味、吸收好 。适合多种便秘人群，建议可以食用 。
推荐阅读
- 女人为什么容易怕冷？女性常吃什么可以保暖？
- 女人宫颈炎要注意什么？女人宫颈炎饮食要注意什么？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 生完孩子吃哪些食物保养？女人生完孩子应该多吃哪些食物？
- 女人吃哪些食物易衰老？女人吃哪些食物会加速衰老？
- 女人吃什么食物保养卵巢？保养卵巢的食疗方有哪些？
- 女人的内裤到底有多脏？女性三种内裤千万不要穿
- 这些妇科疾病会导致不孕！女人一定要知道
- 12岁女人的胸是什么样？12岁女生胸部发育的好不好？
- 女人护肤美容吃什么？哪些食物具有美容功效？