吃糯米的好处有什么 大米和糯米有什么不同

大米是我们生活中不能缺少的食物,每天我们都会吃到大米,大米的营养价值也是非常好,那么还有一种米那就是糯米你了解吗?今天我们一起来了解一下大米和糯米有什么区别吧 。
大米和糯米有什么区别1、从吃法上来说,区别在于,大米可以做为我们的主食,天天食用,而糯米则大多时被人做成小吃、粥来食用 。
2、从口感上来说,糯米煮成的饭,胶结成团,膨胀不多,但粘性大,光亮透明,大米煮成的饭,粒粒膨大而散开,粘性小 。
3、从外观上说,优质大米是白色透明状,而糯米则不是 。糯米为长椭圆形,较细长,大米为椭圆形,较圆胖 。糯米色泽乳白或蜡白,不透明,也有半透明的(俗称阴糯),大米腹白度小,多为透明和半透明的,有光泽 。

吃糯米的好处有什么 大米和糯米有什么不同

文章插图
大米和糯米有什么不同糯米和大米的外观区别
无论南方人还是北方人都喜欢吃粽子,那么粽子的米到底用的是哪一种米呢?是糯米还是大米呢?很多人都不清楚,其实制作粽子,糯米更好一些 。糯米长相非常高雅,椭圆形的身体,细长的身材,身穿乳白色和蜡白,不透明的衣服,简直像一位仙气飘飘的女子 。大米的长相比较普通,但是非常可爱,圆滚滚的身材让人羡慕嫉妒恨,可爱的脸庞让人想亲一口 。大米和糯米还是很好认出来的,一位是接地气的姑娘,一位是不沾染任何人间烟火的仙子
【吃糯米的好处有什么 大米和糯米有什么不同】大米对人体的身体健康也是有很大保障作用的 。习惯了大米的存在,习惯了大米的营养价值 。大米的营养成分非常多,在这我就不一一列举了 。小编主要给大家讲一下大米的美容作用,大米当中特有的成分可以抑制黑色素的产生发展,从而达到美容的作用 。市场上面有很多的大米美白素,很有用的哦!你没有发现南方的姑娘都很水灵吗?这是因为南方的大米养人 。糯米的营养价值也是不错的,含有高蛋白同里钙,磷,维生素b一的营养物质 。偷偷告诉你哦,糯米非常适合小孩儿吃,它对小儿钙有非常大的作用,不信你就试试 。
吃糯米的好处有什么 大米和糯米有什么不同

文章插图
糯米的吃法有什么1、糯米爆成米花30克,桑白皮30克,水煎服,一日两次,适用于糖尿病、烦渴不止、尿崩等症 。
2、糯米粥,或加薏米30克,红枣10个同煮更佳,适用于肺结核、贫血、神经衰弱及各种慢性虚弱病患者 。
3、糯米糍粑,用火烤软熟食,用温开水或温酒送服,适用于夜尿频数者 。
4、糯米、莲子、红枣、淮山适量,同煮粥,加适量白糖调味食用 。有健脾胃作用,适用于脾胃虚引起的泄泻症 。
吃糯米的好处有什么 大米和糯米有什么不同

文章插图
吃糯米的好处有什么1、滋补佳品
糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的**效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状 。
2、补气血
因为糯米具有补血和补气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能 。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状,这是身体气血两虚所导致的,我们不妨多吃点糯米煮的粥 。
3、健脾胃
糯米是非常温和的食补品,它具有补血、补虚及健脾胃等功效 。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲,可以偶尔食用糯米食物,有很好的缓解作用 。
4、缓解尿频症状
糯米的收涩作用明显,祖国医学认为,糯米有收涩、止汗等功效 。因此,有尿频、经常出虚汗的朋友,可以经常食用糯米,既可防病又能强身 。

    推荐阅读