必须注意日常饮食调节

【必须注意日常饮食调节】1、保持吃早餐的习惯 。2、营养丰富,多食蛋类、肉类、豆类、鱼、乳等有丰富蛋白质的食物,还要多食如豆类、土豆、谷类、绿色蔬菜、肝、海带、海鱼、木耳等富含矿物质的食物和多食含维生素丰富的蔬菜和水果 。3、不要暴饮暴食 。4、平时少吃零食,饭前饭后要注意休息 。
【必须注意日常饮食调节】

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